On peut esperer gagner combien de points en perdant 16 kilos ?

Je peux espérer gagner combien de points si je perds 16 kilos ?

Je précise que mes kilos se voient énormément sur mon visage.

Donne ta taille et ton poids + photo éventuellement, dure d'estimer comme ça

2 points normalement

Après il y a des cas rares où la perte de poids te rend plus moche (cf : le youtubeur Daniil le Russe)

Mais généralement tu gagnes 1 - 2 points comme le Joueur de Grenier

Le 05 novembre 2021 à 18:06:50 :
Donne ta taille et ton poids + photo éventuellement, dure d'estimer comme ça

1m76 pour 80 kilos.

je veux atteindre 66 kilos pour atteindre 10% de body fat et me muscler a partir de la

2

Mais

T'as cru la vie c'était un rpg ?

Sinon oui en perdant 15kg ça se verra énormément sur le visage évidement

Le 05 novembre 2021 à 18:08:13 :
2

Vu que les kheys me notent 5/10 du coup je peux esperer monter a un 7/10 c'est cool ca

Le 05 novembre 2021 à 18:08:11 :

Le 05 novembre 2021 à 18:06:50 :
Donne ta taille et ton poids + photo éventuellement, dure d'estimer comme ça

1m76 pour 80 kilos.

je veux atteindre 66 kilos pour atteindre 10% de body fat et me muscler a partir de la

Oui clairement, je fais la même taille et j'ai déjà fais le même poid

Déjà a 75kg on me disait que j'avais maigri du visage

Par contre go muscu tout de suite hein, ca fait perdre énormément de gras, bien plus que la course à pied par exemple

Le 05 novembre 2021 à 18:08:39 :
Mais

T'as cru la vie c'était un rpg ?

Sinon oui en perdant 15kg ça se verra énormément sur le visage évidement

La vie est un pas un RPG mais je voulais estimer si ca serais remarqué par les filles de manière notable sachant que je suis noté 5/10 par les mecs du forom

Le 05 novembre 2021 à 18:10:05 :
Par contre go muscu tout de suite hein, ca fait perdre énormément de gras, bien plus que la course à pied par exemple

En fait je trouve cela plus simple de go muscu apres mon regime parceque l'effet pervers de la muscu c'est que ca me donne faim. Donc autant commencer quand je serais mince ?

En fait je trouve cela plus simple de go muscu apres mon regime parceque l'effet pervers de la muscu c'est que ca me donne faim. Donc autant commencer quand je serais mince ?

Ca donne plus faim parce que tu dépenses plus d'energie donc forcément il te faut manger plus pour compenser, mais si tu te fais une diet propre ca ira, n'attends pas pour commencer

Le 05 novembre 2021 à 18:11:23 :

Le 05 novembre 2021 à 18:10:05 :
Par contre go muscu tout de suite hein, ca fait perdre énormément de gras, bien plus que la course à pied par exemple

En fait je trouve cela plus simple de go muscu apres mon regime parceque l'effet pervers de la muscu c'est que ca me donne faim. Donc autant commencer quand je serais mince ?

Non tu mange à ta faim en veillant à ne pas dépasser ton total calorique

Total calorique quotidien qui augmente quand tu pratique la muscu évidement

Bref vas y tout de suite