SUIVI RÉGULIER STOP TABAC

Je fais ce topic afin de m’aider a n’exorciser du tabac.

Il est 16h30 je viens de finir ma dernière cigarette, elle était degueulasse, j’ai même pas apprécié.

Je m’apprête à jeter tout les cendriers + feuilles + filtres + mégots à la poubelle je n’ai plus de tabac.

Aujourd’hui j’ai arrêté de fumer ce bâtonnet de cancer.

Je veux vivre mais si je suis dépressif.

Relis moi si tu craques , tiens bon , je suis ton moi du passé, regarde tout les efforts que tu as déjà fournis !!

Nullement question d’abandonne car tu es un winner et quand tu dis quelques chose tu le fais et lorsque tu commences tu termines !

Alors maintenant va courir sac à merde

Je t’aime courage

- Jour 1 -

Je me suis réveillé en sueur 3 fois dans la nuit.

Il est 05:35 et la petite voix dans ma tête m’ordonne d’aller acheter un paquet mais je n’abandonnerai jamais !

La petite clope du matin avec le café qui fait aller chier c’est terminé pour moi.

Je résiste.

j'ai commencer il y a 2 jours a arreter de fumer c'est chaud

Le 03 novembre 2021 à 05:38:42 :
j'ai commencer il y a 2 jours a arreter de fumer c'est chaud

Courage et ne craque surtout pas, occupe toi autrement, si tu fais rien ça va être dur

Le 03 novembre 2021 à 05:40:13 :

Le 03 novembre 2021 à 05:38:42 :
j'ai commencer il y a 2 jours a arreter de fumer c'est chaud

Courage et ne craque surtout pas, occupe toi autrement, si tu fais rien ça va être dur

je vais prier et ca passe l'envie, mais tout a l'heure au taff je pourrai pas ca sera plus tendu

tu fais quoi toi pour pas craquer quand tes avec du monde qui fume?

Boire son café solo c’est vraiment une sensation que j’avais oublié

Le 03 novembre 2021 à 05:41:08 :

Le 03 novembre 2021 à 05:40:13 :

Le 03 novembre 2021 à 05:38:42 :
j'ai commencer il y a 2 jours a arreter de fumer c'est chaud

Courage et ne craque surtout pas, occupe toi autrement, si tu fais rien ça va être dur

je vais prier et ca passe l'envie, mais tout a l'heure au taff je pourrai pas ca sera plus tendu

Je suis avec toi mon frère

Eduques toi, disciplines toi, aies un but dans la vie, un projet à faire, de la sueur à investir tous les jours dans quelque chose.

Si tu veux arrêter une drogue et que ta vie en dehors c'être etre un legume devant des jv/animes/serie/porn tu vas retomber très facilement à chaque fois ou tu vas remettre ton cerveau en route pour reflechir.

Essayes de grandir, deviens adulte et fais ce que tu as toujours eu la flemme de faire tu verras que l'arret de la nicotine va te donner une motivation assez incroyable

Je crois en toi khey, rayes cette daube de ta mémoire

force à tout les kheys qui arrête, perso ça fait 4,5mois et j'ai toujours envie, j'en rêve même défois donc courage à vous

dites vous c'est surtout des pulsions mais ça passe

Le 03 novembre 2021 à 05:45:13 :
force à tout les kheys qui arrête, perso ça fait 4,5mois et j'ai toujours envie, j'en rêve même défois donc courage à vous

dites vous c'est surtout des pulsions mais ça passe

4 5 mois et c'est pas passer l'envie c'est chaud

Le 03 novembre 2021 à 05:44:25 :
Eduques toi, disciplines toi, aies un but dans la vie, un projet à faire, de la sueur à investir tous les jours dans quelque chose.

Si tu veux arrêter une drogue et que ta vie en dehors c'être etre un legume devant des jv/animes/serie/porn tu vas retomber très facilement à chaque fois ou tu vas remettre ton cerveau en route pour reflechir.

Essayes de grandir, deviens adulte et fais ce que tu as toujours eu la flemme de faire tu verras que l'arret de la nicotine va te donner une motivation assez incroyable

Je crois en toi khey, rayes cette daube de ta mémoire

Tu m’as pris pour qui ?

Merci pour ton soutiens khey

J'ai arrêté depuis un peu plus d'un an grâce à la méthode d'Allan Care + méthode perso qui consiste à fumer noisetier + framboisier à la place du tabac quand on me propose de l'herbe.
Tu peux en fumer aussi sans weed ce n'est pas addictif.
Je fumais du tabac sans additifs avant d’arrêter.
Je me suis aussi fait plaisir avant d’arrêter avec un achat à 1 000 balles ça correspond à un an d'achat de tabac ça m'a aidé.
Je fumais plus de 20 roulées par jour.

Le 03 novembre 2021 à 05:49:02 :

Le 03 novembre 2021 à 05:44:25 :
Eduques toi, disciplines toi, aies un but dans la vie, un projet à faire, de la sueur à investir tous les jours dans quelque chose.

Si tu veux arrêter une drogue et que ta vie en dehors c'être etre un legume devant des jv/animes/serie/porn tu vas retomber très facilement à chaque fois ou tu vas remettre ton cerveau en route pour reflechir.

Essayes de grandir, deviens adulte et fais ce que tu as toujours eu la flemme de faire tu verras que l'arret de la nicotine va te donner une motivation assez incroyable

Je crois en toi khey, rayes cette daube de ta mémoire

Tu m’as pris pour qui ?

Merci pour ton soutiens khey

ça fait plaisir à lire comme réponse alors, on sait jamais jvc à 6h du matin

Le 03 novembre 2021 à 05:49:04 :
J'ai arrêté depuis un peu plus d'un an grâce à la méthode d'Allan Care + méthode perso qui consiste à fumer noisetier + framboisier à la place du tabac quand on me propose de l'herbe.
Tu peux en fumer aussi sans weed ce n'est pas addictif.
Je fumais du tabac sans additifs avant d’arrêter.
Je me suis aussi fait plaisir avant d’arrêter avec un achat à 1 000 balles ça correspond à un an d'achat de tabac ça m'a aidé.
Je fumais plus de 20 roulées par jour.

J’ai lu son livre 2 fois et il m’a juste dégoûté de la clope, je b’avais plus aucun plaisir depuis longtemps mais j’étais incapable d’arrêter, je me sentais pas prêt.

Si j’arrête de fumer c’est complètement ou pas dutout.

Le 03 novembre 2021 à 05:47:13 :

Le 03 novembre 2021 à 05:45:13 :
force à tout les kheys qui arrête, perso ça fait 4,5mois et j'ai toujours envie, j'en rêve même défois donc courage à vous

dites vous c'est surtout des pulsions mais ça passe

4 5 mois et c'est pas passer l'envie c'est chaud

ouais j'étais un gros fumeur j'pouvais fumé 20-30 clopes par jours et j'ai fait ça pendant 7ans, faut du temps pour que sa passe

mais j'ai arrêter du jour au lendemain et c'est faisable avec de la volonté

La bédave est une horreur à arrêter je dirais 2 bonnes années de discipline, mais la clope passé 2 mois tu comprends l'inintérêt et c'est bouclé si ton mental est forgé.

bonne les chances les clé, perso ---->https://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/3/1582728806-1582728709108.png

j'arreterais peut-étre un jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/3/1582728806-1582728709108.png

Le 03 novembre 2021 à 05:52:18 :

Le 03 novembre 2021 à 05:47:13 :

Le 03 novembre 2021 à 05:45:13 :
force à tout les kheys qui arrête, perso ça fait 4,5mois et j'ai toujours envie, j'en rêve même défois donc courage à vous

dites vous c'est surtout des pulsions mais ça passe

4 5 mois et c'est pas passer l'envie c'est chaud

ouais j'étais un gros fumeur j'pouvais fumé 20-30 clopes par jours et j'ai fait ça pendant 7ans, faut du temps pour que sa passe

mais j'ai arrêter du jour au lendemain et c'est faisable avec de la volonté

ca va etre dur, ca fait 14 ans que je fumes

Le 03 novembre 2021 à 05:53:58 :
La bédave est une horreur à arrêter je dirais 2 bonnes années de discipline, mais la clope passé 2 mois tu comprends l'inintérêt et c'est bouclé si ton mental est forgé.

C’est l’inverse pour moi alors. Tellement plus facile d’arrêter l’herbe.

Je me souviens encore de mon ancienne vie de fumeur, mes poumons me faisait mal, gorge irrité, crachat degueulasse, toux grasse, souffle coupé, mal de crâne, chiasse violente..

courage l’ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/1/1635721994-picsart-11-01-12-12-33.png