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programme 45h/jour dos et pecs ?

TaulardAuRSA
2021-11-02 15:56:00

les kheys j'ai besoin d'un programme pecs et dos en alterné à faire tous les jours. J'ai 30-45 minutes à consacrer par jour et je débute d'un niveau 0.

Alors ? j'espère avoir de bons resultats d'ici 6 mois

Sarahi
2021-11-02 15:56:39

45h ça commence à faire kheyou

TaulardAuRSA
2021-11-02 16:04:00

Le 02 novembre 2021 à 15:56:39 :
45h ça commence à faire kheyou

:rire:

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