(go muscu) Les mecs de moins de 80kg, vous avez mis cmb d'années pour faire 200kg de squat ?

alors

mon max c'est 140kg au bout de 3 mois ( j'ai débuté en go muscu ya 3 mois)

ça me coûtera cmb d'années pour atteindre 200kg ?

Je pratique du mma

okok

Bien plus longtemps que tu as mis pour atteindre 140 des années probablement sauf si programme orienté dessus et facilité sur le mouvement

3 mois avec des patates douces et des brocolishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/6/1604160773-fukra4.png