Les phasmes vous MANGEZ quoi pour GROSSIR ?

Le 02 novembre 2021 à 10:36:33 :
La chatte a ta m.....

t'as tué ça le reuf

Le 02 novembre 2021 à 10:35:38 :

Beaucoup de pain, salade fromage jambon , oignon tomate, 4 oeuf par jour minimum

Le 02 novembre 2021 à 10:38:11 :

Le 02 novembre 2021 à 10:35:38 :

Beaucoup de pain, salade fromage jambon , oignon tomate, 4 oeuf par jour minimum

des oeufs tout les jours c'est bon?

Je pense que c’est un bon moyen pour garder la ligne sans non plus te transformer en gros tas de merde

Métabolisme rapide ou juste tu bouffes pas ?

Le 02 novembre 2021 à 10:39:22 :

Le 02 novembre 2021 à 10:38:11 :

Le 02 novembre 2021 à 10:35:38 :

Beaucoup de pain, salade fromage jambon , oignon tomate, 4 oeuf par jour minimum

des oeufs tout les jours c'est bon?

Tu peux tirer le jaune si t’a peur pour le cholestérol

On mange pas pour grossir puisqu'on a pas le métabolisme pour

Le 02 novembre 2021 à 10:39:54 :
Métabolisme rapide ou juste tu bouffes pas ?

je stagne à 50kg pour 1m 67

Riz et protéines

Le 02 novembre 2021 à 10:40:19 :
On mange pas pour grossir puisqu'on a pas le métabolisme pour

dolnc je suis condamné à etre un phasme

Bah rien, justement.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/2/1635841987-bdooo-stickers-idk.png

pour info je go muscu aussi, je suis bien tracé mais trop fin

Le 02 novembre 2021 à 10:40:57 :

Le 02 novembre 2021 à 10:40:19 :
On mange pas pour grossir puisqu'on a pas le métabolisme pour

dolnc je suis condamné à etre un phasme

Peut être pas faut pas croire tout ce que tu lis ici

Sport + viande (150-200g ) 2 fois par jour avec des lentilles/riz
Là je suis passé de 60 à 63kg déjà (1m70)

Bah on mange pas on est des phasmes c’est quoi cette question

Le 02 novembre 2021 à 10:40:57 :

Le 02 novembre 2021 à 10:40:19 :
On mange pas pour grossir puisqu'on a pas le métabolisme pour

dolnc je suis condamné à etre un phasme

Non tu peux changer ton métabolisme en donnant une raison à une autre et changer ton train de vie qui fait de toi un phasme, mange bien

Le 02 novembre 2021 à 10:42:30 :
Bah on mange pas on est des phasmes c’est quoi cette question

"pour grossir" apprenez à lire un topic les golems

Si tu veux un peu de masse graisseuse go manger gras?
Muscle full prot + gomuscu

je vois pas en quoi c'est sorcier les gars

Y'a un gros cheat code pour grossir malgré un métabolisme de merde en faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png
Les chipshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png
https://doritos.fr/produits/detail/tortillas-gout-nacho-cheese
30 grammes de doritos = 150 kcalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png
Dans un paquet y'a 170-230 grammes selon le formathttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png
840 kcal le paquet même si je hais les doritoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.pnget ce en dépit de ent's