Un bon moyen d'avoir de l'énergie ?

Pour avancer dans ma vie il me manque de l'énergie, de la niak
Je dors relativement bien, bonne alimentation et pratique de sport (course à pied), mais ça ne suffit pas, je suis passif.
Un moyen pour booster mon énergie ? Je suis ouvert à toute proposition

Stop la branlette

go guarane + thé vert + Yerba mate

Le 02 novembre 2021 à 10:30:35 :
Stop la branlette

c'est plus important qu'on le croit

Le 02 novembre 2021 à 10:30:35 :
Stop la branlette

J'ai déjà essayé de varier la fréquence et ça change rien, j'ai même arrêté un mois entier

Le 02 novembre 2021 à 10:31:06 :
go guarane + thé vert + Yerba mate

Je vais me renseigner merci khey, avant j'étais pas trop pour cette idée mais je crois que je vais devoir me doper, la passivité aura raison de moi sinon

Berocca

Traine avec des rastas t'auras l'impression d'être hyperactifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/6/1634997484-ecraser-un-chat-sans-raison-kekeh.png

couche toi tot (max 22H) + dors 8h par nuit

stop la branlette et le porno on t'a dit

[10:39:54] <IamConsomateurN>

Les femme

Café, et regarde si tu as des carences en vitamines (la bonne alimentation est nécessaire, mais parfois ça suffit pas)

Le 02 novembre 2021 à 10:45:18 :
Café, et regarde si tu as des carences en vitamines (la bonne alimentation est nécessaire, mais parfois ça suffit pas)

bah si t'es carencé c'est que tu manges pas si bien que ça

Le 02 novembre 2021 à 10:45:52 :

Le 02 novembre 2021 à 10:45:18 :
Café, et regarde si tu as des carences en vitamines (la bonne alimentation est nécessaire, mais parfois ça suffit pas)

bah si t'es carencé c'est que tu manges pas si bien que ça

Ca dépend, certains ont des organismes qui déconnent et n'absorbent pas bien les propriétés

Faut se forcer, ça viendra au fur et à mesure

Dors bien
Mange correctement (évite de te goinfrer et diminue les glucides)
Aie des objectifs
Médite
Fais une activité physique régulière

Le 02 novembre 2021 à 11:03:27 :
Dors bien
Mange correctement (évite de te goinfrer et diminue les glucides)
Aie des objectifs
Médite
Fais une activité physique régulière