170cm 85 kilos 50 pompes oklm
NoGoMuscu
2021-11-04 16:59:54
pour un gros lard c'est une bonne perf non ?
NoGoMuscu
2021-11-04 17:00:41
je sais marcher sur deux mains aussi
khamzatBorz
2021-11-04 17:01:04
Osef des pompes.
Combien de dips traction
NoGoMuscu
2021-11-04 17:01:09
j'adore faire le poirier comme san goku
QiDe137EtToi
2021-11-04 17:01:54
Comme le dit très bien le khey au dessus, c'est les tractions qui vont vraiment compter
NoGoMuscu
2021-11-04 17:01:57
Le 04 novembre 2021 à 17:01:04 :
Osef des pompes.
Combien de dips traction
une vingtaine en supination et une dizaine en pronation
j'essaie encore de m'améliorer en faisant le maximum possible
NoGoMuscu
2021-11-04 17:03:31
quand j'était à 68 kilos de pdc je faisait 60 pompes tranquillou mais j'était épais et "sec"
NoGoMuscu
2021-11-04 17:03:48
la je suis épais et grassouillet quoi
XBSS
2021-11-04 17:04:23
J'imagine bien la gueule des pompes ahi
NoGoMuscu
2021-11-04 17:05:21
Le 04 novembre 2021 à 17:04:23 :
J'imagine bien la gueule des pompes ahi
t'inquiète pas gros j'ai 25 ans j'en fait occasionnellement depuis l'âge de mes 17 ans et j'ai sûrement beaucoup plus d'expérience que toi dans les mouvements de l'anatomie humaine
ParuyrSevak
2021-11-04 17:05:30
Oui oui 50 pompes 
Des pompes propres évidemment
Forumiisdead
2021-11-04 17:05:58
etre petit et gros c'est tellement moche bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png
XBSS
2021-11-04 17:06:28
Le 04 novembre 2021 à 17:05:21 :
Le 04 novembre 2021 à 17:04:23 :
J'imagine bien la gueule des pompes ahi
t'inquiète pas gros j'ai 25 ans j'en fait occasionnellement depuis l'âge de mes 17 ans et j'ai sûrement beaucoup plus d'expérience que toi dans les mouvements de l'anatomie humaine
Oui ton espèce d'argument d'autorité en dit long
NoGoMuscu
2021-11-04 17:06:34
Le 04 novembre 2021 à 17:05:30 :
Oui oui 50 pompes
Des pompes propres évidemment
Biensûr que c'est propre c'est pas des demis t'inquiète 
cookiemod2
2021-11-04 17:06:36
Je vois bien le type qui descend a peine de 0,5cm et prend ça pour des pompes 
Tes au courant que sur les genoix ca compte pas hein
ascendmaxing2
2021-11-04 17:07:11
Ahi t'as vraiment refait un Topax pour ça le débiloMAX
T'es marrant en vrai
NoGoMuscu
2021-11-04 17:07:40
Le 04 novembre 2021 à 17:06:28 :
Le 04 novembre 2021 à 17:05:21 :
Le 04 novembre 2021 à 17:04:23 :
J'imagine bien la gueule des pompes ahi
t'inquiète pas gros j'ai 25 ans j'en fait occasionnellement depuis l'âge de mes 17 ans et j'ai sûrement beaucoup plus d'expérience que toi dans les mouvements de l'anatomie humaine
Oui ton espèce d'argument d'autorité en dit long
et toi ta la bouche d'un gros porc en signature tu te crois franchement plus charismatique ? dans tout les cas en terme de gout tu voles pas haut comme ta personnalité en dis long sur toi espèce de nase
NoGoMuscu
2021-11-04 17:10:58
Le 04 novembre 2021 à 17:07:11 :
Ahi t'as vraiment refait un Topax pour ça le débiloMAX
T'es marrant en vrai
Ouai gros j'me fait chier et j'aime bien de discuter ta vus
même si à 99% à chaque fois les réponses du topax sont toute prévisible mais c'est marrant de voir autant de jalousie et de haine
NoGoMuscu
2021-11-04 17:12:27
Le dernier géant qui a douté de moi j'ai fini au dessus de lui genou contre ses biceps et je l'ai défiguré à coup de poing
Pourtant pour le type c'était gagné d'avance
PetiteAbeille8_
2021-11-04 17:12:52
50 pompes c'est très bien , mon maximum en ce moment c'est 7 sans les genoux 