Réduire ses besoins en sommeil au MAXIMUM ?

Régulièrement je dors 1 nuit sur 2 pour le travail, ma question c'est : comment minimiser mon temps de récupération (des fois j'arrive à ne dormir que 6h en 2 jours, parfois je comate 12h) ?

Si seulement c'était possible de ne dormir que 3-4h

up

Première crise d'algie.

Vitamine C

Ne touche pas aux choses illicites

On n'a qu'un seul corps.

Adieu mec, on paye toujours la facture à la fin

Enjoy ton palpitant