Accro aux drogue légal, j'en peux plus

Je suis un p"tain d'anxieux alors voilà ce que je prend :
Valium 10, matin midi et soir
Seresta 50, matin midi et soir
Lexomil, une barrette en cas d'angoisse (je dépasse souvent...)

J'ai entre autres pour dormir du loxapac et du théralene (50 gouttes)

J'ai aussi du Norset, 3 comprimé le soir, bon à part me faire dormir au début ça sert à rien

Pour le coup je suis un accro au benzo, mon psy de l'époque était un peu chelou :

"Le Seresta 10 ne marche plus", "Je vous fais passer au 50"
"J'ai de l'angoisse entre les Seresta", "Le Valium en supplément t'aidera"
"J'ai des pics d'anxiété en journée", "Du Lexomil t'aidera"

Du coup je suis tombé dans la spirale : anxiété légère > benzo > calme pendant 2/4 semaine > retour de l'anxiété en 2 x forte > augmentation des doses > continuer le cycle

J'ai changé de psy, et là elle me retire le Seresta, mais la quasi impossible de résister, je suis bien plus anxieux que avant le traitement, du coup je reste en pls au lit

Vous avez des témoignages sur le sevrage ?
Des astuces ?

prend des tisanes, en vrai ça marche mon khey
arrête d'un coup ces merdes, t'aura juste mal pendant 2 semaines, mais tu va vite te rétablir

Le 24 octobre 2021 à 18:19:10 :
prend des tisanes, en vrai ça marche mon khey
arrête d'un coup ces merdes, t'aura juste mal pendant 2 semaines, mais tu va vite te rétablir

Mouais pas convaincu, je suis septique sur les tisanes et arrêter d'un coup me semble quand même dangereux

Le psy cet incompétent bordel
Enfin bon c'est pas étonnant

Pour les benzos arrêtes les au plus vite PROGRESSIVEMENT, fais du tappering pour éviter un sevrage terrible ( le sevrage est tellement hard qu'il peut te tuer si tu arrêtes trop vite donc fais gaffe)

Le 24 octobre 2021 à 19:09:52 :
Le psy cet incompétent bordel
Enfin bon c'est pas étonnant

Pour les benzos arrêtes les au plus vite PROGRESSIVEMENT, fais du tappering pour éviter un sevrage terrible ( le sevrage est tellement hard qu'il peut te tuer si tu arrêtes trop vite donc fais gaffe)

C'est quoi le tappering ?