MMA "jiu-jitsu, on s'améliore pas rapidement, si ta pas le temps, fais kick boxe et évite takedown"

bordel, mais combien de fois je me fais takedown et maîtriser au sol ?

c'et gênant quand mon adverssaire s'approche de moi...
j'essaie de les frapper, mais je peux pas donner coup de pieds, ils attendent ça pour faire takedown et chaque round, je perds comme ça même si ils me prennent pas les bras, les pieds, ça finit par décision unanime... 3- 0

putain,

upup