le no fap = aucun effet

Etant curieux des effets escomptés que pouvait offrir le no fap dont notamment "être plus heureux " je me suis dis go le faire peut être je serais un peu moins déprimé . Cela fait désormais 3 mois que je suis en no fap et aucun changement , toujours aussi déprimé

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Non mais c'est juste placebo les fameux effetshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/4/1603344857-rsa-pewp.png

A part trouver soudainement du charme à certaines femmes, non rien

Le 23 octobre 2021 à 18:34:50 :
Non mais c'est juste placebo les fameux effetshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/4/1603344857-rsa-pewp.png

Souvent on attribue l'effet placebo dans toute sorte d'expérience mais pour le coup jpense bien que c'est ça

Le 23 octobre 2021 à 18:35:45 :
A part trouver soudainement du charme à certaines femmes, non rien

Bienvu khey ça c'est le seul vrai effet que j'ai eu

j'ai déjà testé plus de 100 jours. Ma conclusion c'est que le nofap ne sert pas à grand chose, sur de si longues périodes. Ce qu'il faut c'est arrêter le porn et ne pas se fap tous les jours. Ca dépend de sa propre vitalité. Perso une fois par semaine c'est bien pour conserver ma force et ma motivation.

C’est ´le porno qu’est mauvais pas la branlette…

3 mois de NoFap et aucun effet,t'es sûr de toi?

T'as fait 3 jours plutôt non?

C'est pas comme ça qu'il faut le voir.
Il faut qu'en plus du nofap, tu utilises cette énergie non utilisé pour d'autres activités.
Le nofap c'est un départ pour se motivé à changer de vie en développant des connaissances,des compétences ( lire pour se cultiver,apprendre une langue, jouer d'un instrument, faire du sport, trouver un travail, mettre toute ton énergie pour avoir une copine, il doit y en avoir d'autres.

Le nofap est difficile surtout au début et si tu as tenu 3 mois tu es passé par des phases ou tu as du lutté pour ne pas succomber donc tu devrais être fière de ne pas avoir succombé.

Dans le cas ou tu n'as pas eu d'envie pendant 3 mois, la effectivement tu ne luttes contre rien donc tu n'as aucune énergie à mettre dans tes activités, et si vraiment tu n'as eu aucune envie la c'est grave.

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Bordel 3 mois t'es sérieux ? Moi j'ai fait une semaine récemment et je tenais plus en place, je dormais plus la nuit T'es sur d'avoir du jus dans les couilles ?

Le 23 octobre 2021 à 18:40:04 :
3 mois de NoFap et aucun effet,t'es sûr de toi?

T'as fait 3 jours plutôt non?

Khey sincèrement à quoi ça me servirait de faire un topic etc.. c'est un vrai problème

Mais t'as fait quoi pendant ces 3 mois?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/2/1606242215-anyapouce.png

L'énergie que tu n'utilise pas pour te pignoler, il faut l'utiliser pour changer des aspects de ta vie qui ne te plaisent pas.

Le 23 octobre 2021 à 18:44:52 :
C'est pas comme ça qu'il faut le voir.
Il faut qu'en plus du nofap, tu utilises cette énergie non utilisé pour d'autres activités.
Le nofap c'est un départ pour se motivé à changer de vie en développant des connaissances,des compétences ( lire pour se cultiver,apprendre une langue, jouer d'un instrument, faire du sport, trouver un travail, mettre toute ton énergie pour avoir une copine, il doit y en avoir d'autres.

Le nofap est difficile surtout au début et si tu as tenu 3 mois tu es passé par des phases ou tu as du lutté pour ne pas succomber donc tu devrais être fière de ne pas avoir succombé.

Dans le cas ou tu n'as pas eu d'envie pendant 3 mois, la effectivement tu ne luttes contre rien donc tu n'as aucune énergie à mettre dans tes activités, et si vraiment tu n'as eu aucune envie la c'est grave.

merci khey de bien détaillé vers les débuts j'avais envie de faire pleins d'activités etc.. mais depuis un certain temps je suis redevenu mentalement comme avant ; et oui évidement j'ai eu des envies et j'ai lutté pour ne pas tomber dedans

Le 23 octobre 2021 à 18:46:43 :
Bordel 3 mois t'es sérieux ? Moi j'ai fait une semaine récemment et je tenais plus en place, je dormais plus la nuit T'es sur d'avoir du jus dans les couilles ?

Toi aussi tu connais le passage de la nuit, c'est horrible tu ne peux pas dormir.

Le 23 octobre 2021 à 18:46:43 :
Bordel 3 mois t'es sérieux ? Moi j'ai fait une semaine récemment et je tenais plus en place, je dormais plus la nuit T'es sur d'avoir du jus dans les couilles ?

Khey dis toi j'ai eu ça pendant un mois , jarrivais pas à dormir ni quoi que ce soit mais j'ai tenu ; tu verra passé le 1 er mois

Ca sert strictement à rien et c'est même dangereux sauf si t'étais un mec qui se branlait 5 fois par jour

T'as réussi sans aucun problème ?? je trouve ça vraiment très mental, après ton problème c'est que t'as peut être 0 testo et le manque de testo ça conduit à la dépression. C'est pas normal que t'aies vu 0 différence, je dis pas que tu devrais ye sentir mieux ou quoi, y'a des bénéfices comme des désavantages.
Plus d'énergie, meilleure contrôle de soi et paradoxalement plus d'agressivité et plus d'attirance pour les femmes. Bref le no fap a des côtés positif et négatif donc si t'as vu 0 différence va voir un médecin pour faire un contrôle au niveau de ta testo.