[URGENT] Le bonheur pour tous, la neuroplasticité

Des kheys qui connaissent le sujet?
En gros le cerveau, les circuits et connexions neuronales dans votre cerveau se font la plupart du temps de façon naturelle, si vous broyez du noir vous ne verrez que la vie en noir.
Parce que votre cerveau s'habitue et s'adapte à votre façon de penser.

C'est là qu'il faut utiliser un bio-hack, une connaissance de la façon d'agir du cerveau pour voir la vie autrement.

Donc si vous avez des pensées dites "négatives" (comme dites plus haut ou d'autres) votre cerveau va créer des connexions à force de penser a ça et vont devenir vos connexions habituelles, vous allez voir la vie comme ça et voir que ça.

ALORS QUE si vous vous efforcez à avoir des pensées positives (ex: méditation de 15 mins tous les jours où vous vous forcer à ressentir de la compassion pour un être que vous aimez), votre cerveau va créer de nouvelles connexions outrepassant les anciennes et vous allez, au bout de quelques semaines de pratique, ressentir de la compassion pour tout être.

Sérieusement, vous préféreriez pas ressentir de la compassion pour chaque être (humain/animal/insecte) que de la méfiance et de la rancoeur?

C'est un exercice quotidien mais ça ne peut que vous être bénéfique, on ne naît pas bon footballeur, on apprend et s'habitude à le devenir, c'est la même chose pour notre cerveau.

Je sais que c'est dur de se lancer et faire l'effort plutôt que faire ce que vous préférez faire, mais c'est juste 15 mins d'effort par jour, absolument rien et ça va changer votre vie

Ha tiens un revenant

C'est intéressant, je up.
Perso, les antidépresseurs m'ont permis de retrouver cette pensée saine.

Le 23 octobre 2021 à 11:04:25 Bonjournal a écrit :
C'est intéressant, je up.
Perso, les antidépresseurs m'ont permis de retrouver cette pensée saine.

Les antidépresseurs ça me fait penser à une béquille qui fait ce que j'explique, au lieu de le faire de ta propre volonté, ces antidépresseurs influent sur les neurones, et changent ta façon de pensée en créant de nouvelles connexions neuronales. Après je dit pas que la méditation ou tout autre exercice mental est aussi efficace ou en tout cas aussi vite efficace que les antidépresseurs, mais j'imagine que les deux combinés ne peuvent être que bienfaisant dans 99% des cas

C'est juste de l'application des filtres. Mais pour changer les filtres, faut déjà avoir conscience qu'il y en ai

Le 23 octobre 2021 à 11:11:32 Astangamarga a écrit :
C'est juste de l'application des filtres. Mais pour changer les filtres, faut déjà avoir conscience qu'il y en ai

Exa d'où mon explication de la neuroplasticité et comment ça marche, en espérant que quelques personnes apprennent quelque chose à propos d'eux...

Intéressant.
Ya eu des preuves que ca marche ?

Le 23 octobre 2021 à 11:10:09 :

Le 23 octobre 2021 à 11:04:25 Bonjournal a écrit :
C'est intéressant, je up.
Perso, les antidépresseurs m'ont permis de retrouver cette pensée saine.

Les antidépresseurs ça me fait penser à une béquille qui fait ce que j'explique, au lieu de le faire de ta propre volonté, ces antidépresseurs influent sur les neurones, et changent ta façon de pensée en créant de nouvelles connexions neuronales. Après je dit pas que la méditation ou tout autre exercice mental est aussi efficace ou en tout cas aussi vite efficace que les antidépresseurs, mais j'imagine que les deux combinés ne peuvent être que bienfaisant dans 99% des cas

J'ai la même vision. Ça reste à la fois une solution de facilité mais aussi nécessaire pour les plus malades. Se mettre à méditer quotidiennement avec dépression qui te suit depuis des années ce n'est pas chose facile

Le 23 octobre 2021 à 11:03:28 :
Ha tiens un revenant

Le 23 octobre 2021 à 11:17:19 :
Intéressant.
Ya eu des preuves que ca marche ?

L'expérience

Essaye toi même, regarde les résultats, ça sera la meilleure preuve

Le 23 octobre 2021 à 11:17:19 Pas_dedans_ a écrit :
Intéressant.
Ya eu des preuves que ca marche ?

Oui des études ont été faite pendant des centaines d'heures sur des moines bouddhistes. La neuroplasticité est prouvée également, et beaucoup de gens peuvent approuver son existence, à commencer par les utilisateurs de la méthode couet. Après j'ai pas les liens sous la main, mais je suis sûr que google regorge de ça

Le 23 octobre 2021 à 11:04:25 :
C'est intéressant, je up.
Perso, les antidépresseurs m'ont permis de retrouver cette pensée saine.

T'es juste drogué quoi

Le 23 octobre 2021 à 11:18:10 Bonjournal a écrit :

Le 23 octobre 2021 à 11:10:09 :

Le 23 octobre 2021 à 11:04:25 Bonjournal a écrit :
C'est intéressant, je up.
Perso, les antidépresseurs m'ont permis de retrouver cette pensée saine.

Les antidépresseurs ça me fait penser à une béquille qui fait ce que j'explique, au lieu de le faire de ta propre volonté, ces antidépresseurs influent sur les neurones, et changent ta façon de pensée en créant de nouvelles connexions neuronales. Après je dit pas que la méditation ou tout autre exercice mental est aussi efficace ou en tout cas aussi vite efficace que les antidépresseurs, mais j'imagine que les deux combinés ne peuvent être que bienfaisant dans 99% des cas

J'ai la même vision. Ça reste à la fois une solution de facilité mais aussi nécessaire pour les plus malades. Se mettre à méditer quotidiennement avec dépression qui te suit depuis des années ce n'est pas chose facile

Forcément, je peux bien le comprendre, rien que pour trouver l'envie de le faire, et ne pas abandonner quand les idées noires surgissent...

Le 23 octobre 2021 à 11:21:52 Pseudal098 a écrit :

Le 23 octobre 2021 à 11:04:25 :
C'est intéressant, je up.
Perso, les antidépresseurs m'ont permis de retrouver cette pensée saine.

T'es juste drogué quoi

Y'a drogué et drogué, on dirait que tu le dis de façon préjorative alors que ce "drogué"/être médicamenté pour devenir quelqu'un de meilleur, n'est pas péjoratif d'après moi

Up pour les kheys que ça pourrait aider

Le 23 octobre 2021 à 11:21:52 :

Le 23 octobre 2021 à 11:04:25 :
C'est intéressant, je up.
Perso, les antidépresseurs m'ont permis de retrouver cette pensée saine.

T'es juste drogué quoi

Une drogue n'amène pas à une pensée saine. Tu as déjà vu un alcoolique, un stoner ou un cracked avec une pensée saine ?

Merci khey je vais test (je suis pas bien en ce moment )

Est ce que ces connexions peuvent se modifier quelque soit l'âge ? Car j'imagine que la plupart se font lorsqu'on est en phase d'apprentissage.

Le 23 octobre 2021 à 11:31:37 Bonjournal a écrit :

Le 23 octobre 2021 à 11:21:52 :

Le 23 octobre 2021 à 11:04:25 :
C'est intéressant, je up.
Perso, les antidépresseurs m'ont permis de retrouver cette pensée saine.

T'es juste drogué quoi

Une drogue n'amène pas à une pensée saine. Tu as déjà vu un alcoolique, un stoner ou un cracked avec une pensée saine ?

Ca peut arriver avec l'alcool ça dépend du degré d'alcolémie et de la pensée de la personne, surement pareil avec les autres drogues dont tu parles.
Tu fais sans doute allusion à des gens vraiment shootés et absorbés par la substance, mais à petite dose ça peut aider à avoir des idées plus claires/construistes des fois