Avoir un MÉTABOLISME RAPIDE ce CALVAIRE

J'en peux plus bordel, je grandis en taille mais je garde le même poids qu'à mes 14 ans. 1m91 pour 67 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Toujours obligé de porter des vêtements amples pour pas qu'on voit mes bras de la taille d'un coton tigehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

T'as quel âge ?

La chance je rêve d'avoir un corps pareil no fake

Le 21 octobre 2021 à 17:48:01 :
T'as quel âge ?

18 ans

Obligé de bouffer pour 4 pour garder un poids normal

C’est juste que tu fais pas de sport et que tu sais pas manger en adequation avec ta morphologie khey faut grandir un jour

Compte les calories que t'ingère quotidiennement qu'on rigole un peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

Le 21 octobre 2021 à 17:48:14 :
La chance je rêve d'avoir un corps pareil no fake

C'est bien seulement quand t'es petit mais passé 1m85 c'est galère pour prendre du poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Mange le soir juste avant de dormir tu devrais bien prendre
Double les portions aussi

Le 21 octobre 2021 à 17:48:54 :
Compte les calories que t'ingère quotidiennement qu'on rigole un peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

Je commande uber eats tout les jours grâce à la boursehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Le 21 octobre 2021 à 17:50:05 :

Le 21 octobre 2021 à 17:48:54 :
Compte les calories que t'ingère quotidiennement qu'on rigole un peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

Je commande uber eats tout les jours grâce à la boursehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Sur l'emballage de ta bouffe y'a les calories, compte les on va rigolerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

J'ai le même problème que toi

Le 21 octobre 2021 à 17:50:04 :
Mange le soir juste avant de dormir tu devrais bien prendre
Double les portions aussi

Je mange avant de dormir et je peux pas m'empifrer sinon je vomis

75kg 6 mois de muscu 0 kilos pris

Je suis comme toi l'op, malheureusement y a rien a faire a part se gaver comme une oie

Le seule moment dans ma jeunesse ou j'ai pris du poids et de la masse c'était a l'armée avec le sport, a peine 1 an plus tard j'avais tout perdu.

Ecoute pas les gros, y a rien a faire c'est comme ca, assume ton corps de lachehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png

Le 21 octobre 2021 à 17:50:05 :

Le 21 octobre 2021 à 17:48:54 :
Compte les calories que t'ingère quotidiennement qu'on rigole un peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

Je commande uber eats tout les jours grâce à la boursehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Ça veut rien dire, c'est pas parce que tu manges de la merde que tu manges assez

Mais t'es à l'âge où ça brûle le plus, tkt passé un certain âge tu stocke

Go muscu khey c'est le meilleur âge 18ans tu bouillonnes niveau testo tu vas devenir ENORME

Tu manges juste rien

Ce rêve... moi une salade verte va me faire prendre 2 kilos...

La plupart des skinny que je connais sont très loin de manger beaucoup avec un métabolisme rapide

Et non c’est pas parce que t’as mangé un burger que tu vas atteindre les 3000 kcal

Le 21 octobre 2021 à 17:50:43 :

Le 21 octobre 2021 à 17:50:05 :

Le 21 octobre 2021 à 17:48:54 :
Compte les calories que t'ingère quotidiennement qu'on rigole un peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

Je commande uber eats tout les jours grâce à la boursehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Sur l'emballage de ta bouffe y'a les calories, compte les on va rigolerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

Menu master cantal + du riz aux curry + céréales + pain au jambon ça doit dépasser les 2500