La PEUR d'ECHOUER à la FAC me DETRUIT

Peur d'échouer, impression que ma vie sera finie si je rate mes études => anxiété => mauvais sommeil => difficultés en cours, difficultés à travailler, manque des cours => encore plus d'anxiété => encore moins de sommeil => encore plus de difficultés en courshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/1/1614601576-selecciaanimee.gif

C'est quoi la solution pour sortir de ce cycle infernal absolu ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/1/1614601576-selecciaanimee.gif

T'es en quelle année clé?
J'étais pareil en L1 et j'ai eu mon M1 donc t'en fais pas

Le 21 octobre 2021 à 20:42:40 :
T'es en quelle année clé?
J'étais pareil en L1 et j'ai eu mon M1 donc t'en fais pas

l2 et j'ai redoublé ma l2 l'année précédente en décrochant des cours après avoir accumulé une gigantesque dette de sommeil et paralysé par l'anxiété

Cette année pour l'instant j'arrive à m'en sortir malgré la dette de sommeil et la zombification mais là je sens que je décroche un peu, je commence à manquer des cours, à prendre trop de retard, c'est pas bon signe

Le 21 octobre 2021 à 20:44:06 :

Le 21 octobre 2021 à 20:42:40 :
T'es en quelle année clé?
J'étais pareil en L1 et j'ai eu mon M1 donc t'en fais pas

l2 et j'ai redoublé ma l2 l'année précédente en décrochant des cours après avoir accumulé une gigantesque dette de sommeil et paralysé par l'anxiété

Cette année pour l'instant j'arrive à m'en sortir malgré la dette de sommeil et la zombification mais là je sens que je décroche un peu, je commence à manquer des cours, à prendre trop de retard, c'est pas bon signe

Ah oui
Essaye peut être d'aller voir le psy de ta fac, ca pourrait peut être t'aider

Le 21 octobre 2021 à 20:45:20 :

Le 21 octobre 2021 à 20:44:06 :

Le 21 octobre 2021 à 20:42:40 :
T'es en quelle année clé?
J'étais pareil en L1 et j'ai eu mon M1 donc t'en fais pas

l2 et j'ai redoublé ma l2 l'année précédente en décrochant des cours après avoir accumulé une gigantesque dette de sommeil et paralysé par l'anxiété

Cette année pour l'instant j'arrive à m'en sortir malgré la dette de sommeil et la zombification mais là je sens que je décroche un peu, je commence à manquer des cours, à prendre trop de retard, c'est pas bon signe

Ah oui
Essaye peut être d'aller voir le psy de ta fac, ca pourrait peut être t'aider

Je comptais justement aller le voir demain après les cours, j'espère que ça m'aidera

Sélection

D'ou ça venait ton anxiété ?
Moi c'était harcèlement

Le 21 octobre 2021 à 20:48:07 :
D'ou ça venait ton anxiété ?
Moi c'était harcèlement

Peur de l'échec, peur d'échouer, peur de décevoir ma famille et de finir au rsa ou au smic en ratant mes études

t'es dans quelle fillière khey ? si sciences dures c'est normal, la seule solution c'est bosser h24 et ne pas penser à autre chose, ni meuf, ni ami, ni projet, ni rien

faut penser que cours, cours, cours, perso j'ai laché l'affaire c'est pas une vie

Le 21 octobre 2021 à 20:52:07 :
t'es dans quelle fillière khey ? si sciences dures c'est normal, la seule solution c'est bosser h24 et ne pas penser à autre chose, ni meuf, ni ami, ni projet, ni rien

faut penser que cours, cours, cours, perso j'ai laché l'affaire c'est pas une vie

Mathshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598983804-cr7-portugal-troll.png

J'aimerai bosser h24 mais c'est difficile avec le manque de sommeil, au début de l'année j'arrivais à peu près à tenir mais là j'ai accumulé tellement d'heures de dette de sommeil, la zombification est trop forte, j'ai vraiment du mal à me concentrer et à bosser et même quand je me fais violence et me force à bosser malgré mon état de somnolence en général je retiens pas grand chose

Pour l'instant ça a à peu près fonctionné, j'ai réussi 4 contrôles continus sur 5, j'ai même tapé un 15 et un 16 malgré le fait que je sois un mort-vivant (c'est dire le niveau à la fac) mais là je sens que je commence à décrocher un peu, je commence à accumuler du retard et j'arrive difficilement à tenir la cadence à cause de la fatigue

je suis en reprise d'études après un an de pause à l'étranger et j'ai exactement le même problème + barrière de la langue + connaissances en moins par rapport aux étudiants locaux parce que moins spécialisé... courage reille

Le 21 octobre 2021 à 20:54:45 :

Le 21 octobre 2021 à 20:52:07 :
t'es dans quelle fillière khey ? si sciences dures c'est normal, la seule solution c'est bosser h24 et ne pas penser à autre chose, ni meuf, ni ami, ni projet, ni rien

faut penser que cours, cours, cours, perso j'ai laché l'affaire c'est pas une vie

Mathshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598983804-cr7-portugal-troll.png

J'aimerai bosser h24 mais c'est difficile avec le manque de sommeil, au début de l'année j'arrivais à peu près à tenir mais là j'ai accumulé tellement d'heures de dette de sommeil, la zombification est trop forte, j'ai vraiment du mal à me concentrer et à bosser et même quand je me fais violence et me force à bosser malgré mon état de somnolence en général je retiens pas grand chose

repose toi bien le week end et la semaine tu rentre en force à fond dans les cours, faut que tu prennes du plaisir à aller en cours

Et faut surtout COMPRENDRE de quoi on parle, tu prend une feuille et tu définis chaque partie du cours que t'as fait le même jour ex : qu'est-ce qu'un endomorphisme ? qu'est-ce qu'un polynôme d'endomorphismes ?

Le 21 octobre 2021 à 20:59:31 :

Le 21 octobre 2021 à 20:54:45 :

Le 21 octobre 2021 à 20:52:07 :
t'es dans quelle fillière khey ? si sciences dures c'est normal, la seule solution c'est bosser h24 et ne pas penser à autre chose, ni meuf, ni ami, ni projet, ni rien

faut penser que cours, cours, cours, perso j'ai laché l'affaire c'est pas une vie

Mathshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598983804-cr7-portugal-troll.png

J'aimerai bosser h24 mais c'est difficile avec le manque de sommeil, au début de l'année j'arrivais à peu près à tenir mais là j'ai accumulé tellement d'heures de dette de sommeil, la zombification est trop forte, j'ai vraiment du mal à me concentrer et à bosser et même quand je me fais violence et me force à bosser malgré mon état de somnolence en général je retiens pas grand chose

repose toi bien le week end et la semaine tu rentre en force à fond dans les cours, faut que tu prennes du plaisir à aller en cours

Et faut surtout COMPRENDRE de quoi on parle, tu prend une feuille et tu définis chaque partie du cours que t'as fait le même jour ex : qu'est-ce qu'un endomorphisme ? qu'est-ce qu'un polynôme d'endomorphismes ?

J'arrive même pas à me reposer le week-end, je souffre d'insomnie sous la forme de réveils précoces y compris le week-end, quand j'étais en l1 justement je rattrapais mes heures de sommeil en me reposant correctement le week-end et je m'en sortais bien mais là ça ne fonctionne plus, je me réveil précocement alors que je suis encore crevé en étant anxieux et impossible de me rendormir...

J'ai même pas vraiment de difficultés pour comprendre les cours, dès que je suis pas zombifié (ce qui arrive rarement) et dans un état à peu près potable pour travailler et que je travaille je comprends en général bien tout ce qu'on fait, le problème c'est que cet état il arrive très rarement à cause du manque de sommeil et de la fatigue, du coup j'accumule du retard et je décroche peu à peu.