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Cette semaine je cours 10km par jour

SoccerIsBan
2021-10-19 12:43:22

L'état de mes chevilles après 7 jours ? :hap:

Quelqu'un a déjà fait ça ? :hap:

bobiz30
2021-10-19 12:44:05

Ca dépend.
Tu cours souvent de base?

SoccerSensei
2021-10-19 12:47:22

Le 19 octobre 2021 à 12:44:05 :
Ca dépend.
Tu cours souvent de base?

30 à 50km en moyenne par semaine. Je cours tous les jours minus un jour de repos

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