Anxiété, comment arrêter ça svp ?

Bonjour, bonsoir, ça fait depuis des années que je suis vraiment anxieuse, je vous écris car je ne sais pas quoi dire sur moi, je m'ennuie un peu ahah

Médoc

je vous écris car je ne sais pas quoi dire sur moi, je m'ennuie un peu ahah

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ça fait depuis des années que je suis vraiment anxieuse

Go psychiatre

Bah calme-toi

Hypnotherapie
Nofake

Trouve un réputé par contre

Le 12 octobre 2021 à 22:10:40 :
Hypnotherapie
Nofake

Trouve un réputé par contre

Les approches cognitivo-comportementalistes donnent systématiquement de meilleurs résultats dans le traitement de tous les troubles anxieux. La seule exception, c'est le syndrome de stress post-traumatique qui se traite mieux par intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires, ce qui ne relève pas de l'hypnothérapie stricto-sensu, mais ça s'en rapproche.

Je peux t'aiguiller avec des données légales mais pas en publique je veux pas de ban mp moi

Le 12 octobre 2021 à 22:10:40 :
Hypnotherapie
Nofake

Trouve un réputé par contre

OK

Je conseille la course à pied, le yoga et le jardinage. Très efficace sur le long terme
Un peu chronophage cependant