Vous faites comment pour supporter la torture du réveil le matin

Je reprends le travail en novembre ça fait un petit moment que j'ai pas eu à me forcer à me réveiller et ça me fait très peurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Avant je me blindais de caféine mais je supporte plus ça, j'ai peur que ce soit trop pour moi et de me jeter sous une voiture si un matin je me lève vraiment du mauvais piedhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
C'est quoi vos astuces j'ai pensé à me prendre une petite ligne juste pour le petit coup de pied dans la fourmilièrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

je me mate un épisode d'animé, ça me réveil et ça me donne la patate

Le 11 octobre 2021 à 13:16:59 :
je me mate un épisode d'animé, ça me réveil et ça me donne la patate

Je me rendormirais devant khey, t'as de la chance d'avoir besoin de si peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Parfois c'est tellement dur le réveil que j'ai envie de vomir, ou de pleurerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Le sonore et long soupir après avoir éteint l'alarmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Ca veut dire quoi ca ne plus supporter le café ?
T arrives pas en boire?

Se réveiller avec une heure d'avance pour préparer son petit repas de midi à emporter

Je comprend force khey, dure loi de la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/6/1593818861-ht0hwmqi.png

Le 11 octobre 2021 à 13:19:20 :
Ca veut dire quoi ca ne plus supporter le café ?
T arrives pas en boire?

C'est une longue histoire mais depuis un certain incident, la caféine me file des angoisses pas possibleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.pngavant je consommais des doses déliranteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 11 octobre 2021 à 13:20:55 :
Se réveiller avec une heure d'avance pour préparer son petit repas de midi à emporter

Je me réveille toujours 10 minutes avant le départ juste le temps de me laver et de m'habillerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 11 octobre 2021 à 13:21:02 :
Je comprend force khey, dure loi de la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/6/1593818861-ht0hwmqi.png

Ça devrait pas exister sérieux c'est contre-nature

Ne pas connaître le hack des 90 minutes en 2021

Le 11 octobre 2021 à 13:23:11 :
Ne pas connaître le hack des 90 minutes en 2021

Ne pas expliciter ses propos en 2021https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

c'est simple tu te couches tot

Les solutions que j'envisage :
- prendre un comprimé de modafinil 1h avant mon réveil
- prendre des corticoïdes
- prendre une dose light d'un produit illicite
- mettre fin à mes jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

21h au lit ! Tu lis un peu et tu dors comme un roi pour te réveiller naturellement vers 6h30, soit apres avoir dormi plus ou moins 9h ! Je vis comme un gars du moyen-age et c'est assez agréable comme rythme !

[13:24:35] <ESWEDENBORG>
c'est simple tu te couches tot

This
En vrai y a pas de magie il a raison: couche toi a 22h max

Le 11 octobre 2021 à 13:24:35 :
c'est simple tu te couches tot

Aaaaaya khey j'ai besoin de 12h de sommeil + aucune disciplinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Va voir un psy. Perso je me lève à 7h00 en pleine forme et tout homme normalement constitué fait de même.

[13:25:31] <Astropine>
21h au lit ! Tu lis un peu et tu dors comme un roi pour te réveiller naturellement vers 6h30, soit apres avoir dormi plus ou moins 9h ! Je vis comme un gars du moyen-age et c'est assez agréable comme rythme !

Topic clos tout est dit

Va dormir plus tôt, c’est difficile mais ça marche

perso →https://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/1/1623027111-ezgif-1-a35b7c1be4a4.png