Ne pas aller en TD à cause de l'anxiété

J'ai qu'un seul TD en salle de cours, déjà que je suis très stressé en amphi, en TD c'est encore pire car espace plus clos et la prof interroge les autres...
Ducoup je sèche ce TD car j'angoisse...
Vous pensez que si je go xanax je vais avoir le courage d'y aller ?

Vous pensez que si j'envoie un mail à la prof pour expliquer la situation elle sera compréhensive ? Sachant que je suis dans une fac de gauchiste

n'envisage même pas la fuite. Ce n'est pas une option. Vas y et c'est tout c'est pas grave de stresser ça ira mieux à force de faire ce genre de chose.

Le 05 octobre 2021 à 21:58:29 :
n'envisage même pas la fuite. Ce n'est pas une option. Vas y et c'est tout c'est pas grave de stresser ça ira mieux à force de faire ce genre de chose.

Je plussoie.

Pareil

Le 05 octobre 2021 à 21:58:29 :
n'envisage même pas la fuite. Ce n'est pas une option. Vas y et c'est tout c'est pas grave de stresser ça ira mieux à force de faire ce genre de chose.

J'ai "que" deux absences, ça passe ?
Khey je fais vraiment des crises, c'est incontrôlable

Bon la victime je t'explique
Tu y vas comme tout le monde et t'arrêtes de faire la chialeuse
Ça va être quoi ta vie si tu dois prendre du XANAX pour aller en TD ?

Le 05 octobre 2021 à 22:00:07 :
Pareil

Sérieux ? Tu fais comment pour gérer le stress ?

La plupart du temps, ça ne sert pas à grand chose d'y aller.

Quel homme

Le 05 octobre 2021 à 22:03:44 :
La plupart du temps, ça ne sert pas à grand chose d'y aller.

Bah je veux me réorienter et avoir trop d'absence risque de me bloquer

Le 05 octobre 2021 à 22:04:16 :
Quel homme

Le 05 octobre 2021 à 22:00:37 :

Le 05 octobre 2021 à 21:58:29 :
n'envisage même pas la fuite. Ce n'est pas une option. Vas y et c'est tout c'est pas grave de stresser ça ira mieux à force de faire ce genre de chose.

J'ai "que" deux absences, ça passe ?
Khey je fais vraiment des crises, c'est incontrôlable

si tu fais une crise demande de sortir et va faire un tour c'est pas grave. N'aie pas peur de montrer ton stress aux autres. Tout le monde stress, au moins un peu. Il faut l'accepter pour que ça parte faut forcément passer par là.

Le xanax peut aider pourquoi pas mais tu peux très bien t'en passer.

j'étais comme toi khey heureusement la majorité des TD durant ma scolarité on obligeait pas à participer
par contre je suis puceau à 25 ans

[22:01:46] <SelenaGolem>

Le 05 octobre 2021 à 22:00:07 :
Pareil

Sérieux ? Tu fais comment pour gérer le stress ?

J'essaie de faire un truc pour oublier que je suis en cours genre gribouiller

arrête la fac, t'as pas le mental, tu perds ton temps

Le 05 octobre 2021 à 22:04:49 :

Le 05 octobre 2021 à 22:00:37 :

Le 05 octobre 2021 à 21:58:29 :
n'envisage même pas la fuite. Ce n'est pas une option. Vas y et c'est tout c'est pas grave de stresser ça ira mieux à force de faire ce genre de chose.

J'ai "que" deux absences, ça passe ?
Khey je fais vraiment des crises, c'est incontrôlable

si tu fais une crise demande de sortir et va faire un tour c'est pas grave. N'aie pas peur de montrer ton stress aux autres. Tout le monde stress, au moins un peu. Il faut l'accepter pour que ça parte faut forcément passer par là.

Le xanax peut aider pourquoi pas mais tu peux très bien t'en passer.

J'ai anxiété sociale khey, être le centre de l'attention me fait flipper donc je peux vraiment pas

Le 05 octobre 2021 à 21:58:27 SelenaGolem a écrit :
Vous pensez que si j'envoie un mail à la prof pour expliquer la situation elle sera compréhensive ? Sachant que je suis dans une fac de gauchiste

En général il faut faire une démarche pour avoir une certification de handicap ou quelque chose comme ça, ce qui est brillant puisque c'est typiquement le genre de démarche qu'une personne anxieuse ne fera jamais.

Le 05 octobre 2021 à 22:06:21 :

Le 05 octobre 2021 à 21:58:27 SelenaGolem a écrit :
Vous pensez que si j'envoie un mail à la prof pour expliquer la situation elle sera compréhensive ? Sachant que je suis dans une fac de gauchiste

En général il faut faire une démarche pour avoir une certification de handicap ou quelque chose comme ça, ce qui est brillant puisque c'est typiquement le genre de démarche qu'une personne anxieuse ne fera jamais.

Bah oui totalement, toute façon je m'empêche des choses tout les jours à cause de l'anxiété

Le 05 octobre 2021 à 22:05:48 :
arrête la fac, t'as pas le mental, tu perds ton temps

si t'as pas le mental pour la fac , pour quel autre truc tu peux possiblement avoir le mental?