Dormir 12 h et plus par jour = impossible sans médoc ?

Je parle pour un adulte et les périodes de récupération de nuits blanches et les cas très particuliers (hypersomnie) ne comptent pas bien sûr

Honnêtement ça va te servir à quoi de savoir ça ?

Le 12 octobre 2021 à 07:23:57 :
Honnêtement ça va te servir à quoi de savoir ça ?

Si je me fais chier peut-être

full génétique donc oui c'est possible
mais 12h ça doit être quoi, 1% de la population qui a besoin de ça ?
l'écrasante majorité c'est entre 6 et 9

Un pote a dormi 24 heure

Le 12 octobre 2021 à 07:24:52 :
full génétique donc oui c'est possible
mais 12h ça doit être quoi, 1% de la population qui a besoin de ça ?
l'écrasante majorité c'est entre 6 et 9

Les cas très particuliers ne comptent pas j'ai dit

Dors pas pendant 5 jours d'affilée et tu va voir que tu les fait easy les 12h après

Le 12 octobre 2021 à 07:25:48 :
Dors pas pendant 5 jours d'affilée et tu va voir que tu les fait easy les 12h après

ça, ça ne compte pas j'ai dit

Mon record personnel c'est 16h
12h c'est pendant les vacances quand j'ai pas à bosser et j'ai jamais été diag hypersomniaque. Donc ouais, possible.

Le 12 octobre 2021 à 07:26:06 :

Le 12 octobre 2021 à 07:25:48 :
Dors pas pendant 5 jours d'affilée et tu va voir que tu les fait easy les 12h après

ça, ça ne compte pas j'ai dit

Alors je sais pas, moi je dors 7-8h maximum

Le 12 octobre 2021 à 07:26:50 :
Mon record personnel c'est 16h
12h c'est pendant les vacances quand j'ai pas à bosser et j'ai jamais été diag hypersomniaque. Donc ouais, possible.

Comment tu fais du coup

Pour pas dormir en semaine ? Café et siestes entre midi et deux

Le 12 octobre 2021 à 07:28:03 :
Pour pas dormir en semaine ? Café et siestes entre midi et deux

Non, pour dormir 12h par jour en vacances

Ça peut arriver si tu dois récupérer , en général quand j enchaîne les postes de nuits , le premier repos je fait une nuit de 12h ... En général c est 8 h max mon sommeil

Le 12 octobre 2021 à 07:28:45 :
Ça peut arriver si tu dois récupérer , en général quand j enchaîne les postes de nuits , le premier repos je fait une nuit de 12h ... En général c est 8 h max mon sommeil

Pour la énième fois, ce genre de situation ne compte pas, je parle de faire ça tous les jours

Bah je dors ? Je pourrais pas te dire !
Juste je mets pas mon réveil et j'ouvre les yeux quand j'ai naturellement fini de dormir.

Le 12 octobre 2021 à 07:30:08 :
Bah je dors ? Je pourrais pas te dire !
Juste je mets pas mon réveil et j'ouvre les yeux quand j'ai naturellement fini de dormir.

ça doit être ton besoin naturel de sommeil alors

[07:29:15] <Arikkka>

Le 12 octobre 2021 à 07:28:45 :
Ça peut arriver si tu dois récupérer , en général quand j enchaîne les postes de nuits , le premier repos je fait une nuit de 12h ... En général c est 8 h max mon sommeil

Pour la énième fois, ce genre de situation ne compte pas, je parle de faire ça tous les jours

A part chez les bébés non , il doit avoir quelques exceptions chez les adultes , mais perso 8h je suis bien . D ailleurs si je force et traîne au lit je suis pas bien après

Le 12 octobre 2021 à 07:31:50 :

[07:29:15] <Arikkka>

Le 12 octobre 2021 à 07:28:45 :
Ça peut arriver si tu dois récupérer , en général quand j enchaîne les postes de nuits , le premier repos je fait une nuit de 12h ... En général c est 8 h max mon sommeil

Pour la énième fois, ce genre de situation ne compte pas, je parle de faire ça tous les jours

A part chez les bébés non , il doit avoir quelques exceptions chez les adultes , mais perso 8h je suis bien . D ailleurs si je force et traîne au lit je suis pas bien après

Oui en gros c'est ça la question, est-ce qu'on peut se forcer à dormir plus longtemps que nécessaire

C'est donc plutôt impossible