Mon corps /10 ?
Dechet_JVC_VAX
2021-10-11 23:13:01
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633986758-whatsapp-image-2021-10-11-at-23-12-15.jpeg
concis
2021-10-11 23:13:56
7/10.
Avec abdos et pec tu montais facile à 9
Dechet_JVC_VAX
2021-10-11 23:14:16
Le 11 octobre 2021 à 23:13:56 :
7/10.
Avec abdos et pec tu montais facile à 9
Merci mec. Je dois faire une prise de masse puis sèche ou l'inverse ?
ForumeurBanal
2021-10-11 23:14:31
7 enthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/5/1612537136-eusse-trianglepng.png
Hikikomoru
2021-10-11 23:14:44
Propre !
Temps d'entraînement, et ton type de programme ? 
Miroirpostou
2021-10-11 23:15:15
Je gobe ton gros gourdin, tu m'entends l'op??!!
BzMBB11
2021-10-11 23:16:05
Pas ouf, t'es skinny quoi... Tu manques cruellement d'abdo et de pecs... Alors que t'es assez sec... Les jambes j'imagine que tu connais pas ?!
Dechet_JVC_VAX
2021-10-11 23:16:53
Le 11 octobre 2021 à 23:14:44 :
Propre !
Temps d'entraînement, et ton type de programme ?
En général je go muscu 4 fois par semaine, 1h, mais mon programme a souvent changé
En tout cas en général j'ai toujours bossé les biceps et triceps avec un exo chacun deux à trois fois par semaine
Pour les pecs, idem
LaMassse
2021-10-11 23:18:26
Rien de ouf. Et ça balance des 7/10 ici 
Dechet_JVC_VAX
2021-10-11 23:18:36
Le 11 octobre 2021 à 23:16:05 :
Pas ouf, t'es skinny quoi... Tu manques cruellement d'abdo et de pecs... Alors que t'es assez sec... Les jambes j'imagine que tu connais pas ?!
Si j'étais vraiment maigre on verrait mes abdos non ?
En tout cas merci je vais plus bosser abdos et pecs
Dechet_JVC_VAX
2021-10-11 23:18:46
Le 11 octobre 2021 à 23:18:26 :
Rien de ouf. Et ça balance des 7/10 ici
Issent donne moi des conseils
Dechet_JVC_VAX
2021-10-11 23:19:13
Le 11 octobre 2021 à 23:15:15 :
Je gobe ton gros gourdin, tu m'entends l'op??!!
BzMBB11
2021-10-11 23:19:47
Le 11 octobre 2021 à 23:18:36 :
Le 11 octobre 2021 à 23:16:05 :
Pas ouf, t'es skinny quoi... Tu manques cruellement d'abdo et de pecs... Alors que t'es assez sec... Les jambes j'imagine que tu connais pas ?!
Si j'étais vraiment maigre on verrait mes abdos non ?
En tout cas merci je vais plus bosser abdos et pecs
Un tout keuss avec les abdos défini si il est pas musclé c'est juste qu'il a aucune masse musculaire.
Tu peux voir tes abdos même avec un petit peu de graisse si ils sont épais.
ZemZemZem
2021-10-11 23:20:34
Ancien gros, t'auras jamais de vrais abdo avec ta peau détenduehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/6/1633773652-ronaldo-rome-tison.png
aaargh_0match
2021-10-11 23:20:43
Le 11 octobre 2021 à 23:18:46 Dechet_JVC_VAX a écrit :
Le 11 octobre 2021 à 23:18:26 :
Rien de ouf. Et ça balance des 7/10 ici
Issent donne moi des conseils
Les voicis:https://image.noelshack.com/fichiers/2020/19/1/1588601409-20200504-144501.jpg
Dechet_JVC_VAX
2021-10-11 23:20:43
Le 11 octobre 2021 à 23:19:47 :
Le 11 octobre 2021 à 23:18:36 :
Le 11 octobre 2021 à 23:16:05 :
Pas ouf, t'es skinny quoi... Tu manques cruellement d'abdo et de pecs... Alors que t'es assez sec... Les jambes j'imagine que tu connais pas ?!
Si j'étais vraiment maigre on verrait mes abdos non ?
En tout cas merci je vais plus bosser abdos et pecs
Un tout keuss avec les abdos défini si il est pas musclé c'est juste qu'il a aucune masse musculaire.
Tu peux voir tes abdos même avec un petit peu de graisse si ils sont épais.
Du coup go PDM ?
Dechet_JVC_VAX
2021-10-11 23:21:18
Le 11 octobre 2021 à 23:20:34 :
Ancien gros, t'auras jamais de vrais abdo avec ta peau détenduehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/6/1633773652-ronaldo-rome-tison.png
Malaise, j'ai toujours eu un bide similaire
Climax590
2021-10-11 23:21:36
Tu t'invente un corps khey
Dechet_JVC_VAX
2021-10-11 23:21:44
Le 11 octobre 2021 à 23:20:43 :
Le 11 octobre 2021 à 23:18:46 Dechet_JVC_VAX a écrit :
Le 11 octobre 2021 à 23:18:26 :
Rien de ouf. Et ça balance des 7/10 ici
Issent donne moi des conseils
Les voicis:https://image.noelshack.com/fichiers/2020/19/1/1588601409-20200504-144501.jpg
OK merci 