3 ème jour d'arrêt du tabac

misterbg1999
2021-10-09 01:14:05

Voilà alors ça va fait 3 jours complet dans 1h 30 mais j'ai toujours du mal à me rendormir et je pense souvent à l'idée de m'en grillé une .

Faut savoir que je ne prends pas de patch ou chewing-gum à la nicotine ect ... . Mais j'ai toujours du mal à m'endormir car je pense à elle tout le temps .
Si il y en a qui sont dans le même cas que moi , aider moi svp

PS : je note mes jours de sevrage sur une appli et je fume en général entre 8 et 12 clopes par jour et économiser 13.5 €

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