Ca y est, le porno commence a disparaitre de ma vie.

2021-10-12 17:49:13

Addiction de 10 ans, 4 ans de combat intérieur contre ce fléau et je commence enfin à voir le bout du tunnel.

Aujourd'hui, j'ai encore des pulsions et il m'arrive encore de retomber dedans mais plus rien a voir avec la phase d'addiction ou je ne pouvais pas me lever ni m'endormir sans ma dose. Aujourd'hui, je me sens libéré et j'ai repris gout a la vie. Petit exemple: Quand j'étais addict au porno, je ne prenais plus plaisir a rien , même aux jeux vidéo. Il suffisait d'un défaut dans le jeu pour me faire arreter de frustration la partie et le jeu. Maintenant, j'apprécie de nouveau les jvs et les défauts ne m'agacent plus, ils m'amusent même !

Ma motivation est décuplée, je travaille bien plus qu'avant et je ne suis JAMAIS fatigué. Et surtout, je m'endors l'âme légère le soir. C'est comme si j'avais enlevé un poids qui me pesait sur le corps. Et je le redis: je n'y suis pas totalement sorti. Mais je sais au fond de moi que je n'y retournerai plus. Mon esprit s'est mis en mode positif. Je m'aime tellement plus maintenant !

Voici en ce mois d'octobre dans quel mood est mon esprit en ce moment :

En un mot: léger ! :coeur:

lgpedro

2021-10-12 17:50:07

Des conseils khey ?

BoucledPNJ2

2021-10-12 17:51:07

Bravo khey tes sur la bonne voie :ok:

hommeenpaix1

2021-10-12 17:52:52

Le 12 octobre 2021 à 17:50:07 :
Des conseils khey ?

S'aimer et s'améliorer un peu chaque jour. :hap:

Pour ma part: Méditation, sport et alimentation. Le seul truc que j'arrive pas a corriger c'est mon sommeil, je dors toujours a des heures pas possible.

Mais je suis tellement content de moi :content:

hommeenpaix1

2021-10-12 17:53:09

Le 12 octobre 2021 à 17:51:07 :
Bravo khey tes sur la bonne voie

merci ! :coeur:

lgpedro

2021-10-12 17:54:19

Le 12 octobre 2021 à 17:52:52 :
Le 12 octobre 2021 à 17:50:07 :
Des conseils khey ?
S'aimer et s'améliorer un peu chaque jour.
Pour ma part: Méditation, sport et alimentation. Le seul truc que j'arrive pas a corriger c'est mon sommeil, je dors toujours a des heures pas possible.
Mais je suis tellement content de moi

J'ai déjà essayé ça mais bon, une phase difficile et ça recommence, je retombe dedans, à l'heure actuelle c'est le seul truc qui m'apaise quoi

En tout cas gg, je te souhaite que ça dure

eussou912935

2021-10-12 17:56:05

Combien de temps depuis ta dernière rechute ?

elfam0so0tout

2021-10-12 17:56:16

Ici , c'est full porn pourtant mais GG :rire:

postmaloune

2021-10-12 17:56:28

combien de temps ta tenu la ?

hommeenpaix1

2021-10-12 17:56:41

Le 12 octobre 2021 à 17:54:19 :
Le 12 octobre 2021 à 17:52:52 :
Le 12 octobre 2021 à 17:50:07 :
Des conseils khey ?
S'aimer et s'améliorer un peu chaque jour.
Pour ma part: Méditation, sport et alimentation. Le seul truc que j'arrive pas a corriger c'est mon sommeil, je dors toujours a des heures pas possible.
Mais je suis tellement content de moi
J'ai déjà essayé ça mais bon, une phase difficile et ça recommence, je retombe dedans, à l'heure actuelle c'est le seul truc qui m'apaise quoi
En tout cas gg, je te souhaite que ça dure

Ecoute c'est normal de rechuter, cela fait partie du processus de guérison, je te l'assure. Ne te préoccupe pas de retomber dedans, sois juste déterminer à en sortir et tu verras que petit a petit, tu y penseras de moins en moins. :oui:

eussou912935

2021-10-12 17:59:48

Le 12 octobre 2021 à 17:56:05 :
Combien de temps depuis ta dernière rechute ?

hommeenpaix1

2021-10-12 17:59:51

Le 12 octobre 2021 à 17:56:05 :
Combien de temps depuis ta dernière rechute ?

Pour tout de dire, je ne m'en souviens plus tellement ca date. C'est le probleme du cerveau, quand ca va mieux on oublie les moments désagréables facilement.
Impossible de me souvenir de la dernière fois ou je me suis blamé pour ca Même quand je retombe dedans parfois, ca ne dure que quelques secondes et c'est souvent par ennui. Mais impossible de rester plus de 2 minutes devant une vidéo, ca ne m'intéresse plus.

lgpedro

2021-10-12 18:02:13

Le 12 octobre 2021 à 17:56:41 :
Le 12 octobre 2021 à 17:54:19 :
Le 12 octobre 2021 à 17:52:52 :
Le 12 octobre 2021 à 17:50:07 :
Des conseils khey ?
S'aimer et s'améliorer un peu chaque jour.
Pour ma part: Méditation, sport et alimentation. Le seul truc que j'arrive pas a corriger c'est mon sommeil, je dors toujours a des heures pas possible.
Mais je suis tellement content de moi
J'ai déjà essayé ça mais bon, une phase difficile et ça recommence, je retombe dedans, à l'heure actuelle c'est le seul truc qui m'apaise quoi
En tout cas gg, je te souhaite que ça dure
Ecoute c'est normal de rechuter, cela fait partie du processus de guérison, je te l'assure. Ne te préoccupe pas de retomber dedans, sois juste déterminer à en sortir et tu verras que petit a petit, tu y penseras de moins en moins.

Et comment tu as procédé pour résister aux appels ?
Aujourd'hui je trouve que tout nous ramène à ça ( surement parce que je suis parasité aussi )? Les pubs, les séries, les reseaux, les jeux, y'a du cul partout

eussou912935

2021-10-12 18:02:48

Le 12 octobre 2021 à 17:59:51 :
Le 12 octobre 2021 à 17:56:05 :
Combien de temps depuis ta dernière rechute ?
Pour tout de dire, je ne m'en souviens plus tellement ca date. C'est le probleme du cerveau, quand ca va mieux on oublie les moments désagréables facilement.
Impossible de me souvenir de la dernière fois ou je me suis blamé pour ca Même quand je retombe dedans parfois, ca ne dure que quelques secondes et c'est souvent par ennui. Mais impossible de rester plus de 2 minutes devant une vidéo, ca ne m'intéresse plus.

Ta de la chance khey, moi + de 1 an de sevrage par moment la tentation me rattrape fortement
Ne lache rien

Fredogotta

2021-10-12 18:03:30

Pourquoi diaboliser le porno ? J'ai pas suivi

Kamili17

2021-10-12 18:04:20

Bravo mais évite ce forum quand même ce serait bête de retomber après avoir cliqué sur le mauvais topic

hommeenpaix1

2021-10-12 18:04:45

Le 12 octobre 2021 à 18:02:48 :
Le 12 octobre 2021 à 17:59:51 :
Le 12 octobre 2021 à 17:56:05 :
Combien de temps depuis ta dernière rechute ?
Pour tout de dire, je ne m'en souviens plus tellement ca date. C'est le probleme du cerveau, quand ca va mieux on oublie les moments désagréables facilement.
Impossible de me souvenir de la dernière fois ou je me suis blamé pour ca Même quand je retombe dedans parfois, ca ne dure que quelques secondes et c'est souvent par ennui. Mais impossible de rester plus de 2 minutes devant une vidéo, ca ne m'intéresse plus.
Ta de la chance khey, moi + de 1 an de sevrage par moment la tentation me rattrape fortement
Ne lache rien
Le 12 octobre 2021 à 18:02:13 :
Le 12 octobre 2021 à 17:56:41 :
Le 12 octobre 2021 à 17:54:19 :
Le 12 octobre 2021 à 17:52:52 :
Le 12 octobre 2021 à 17:50:07 :
Des conseils khey ?
S'aimer et s'améliorer un peu chaque jour.
Pour ma part: Méditation, sport et alimentation. Le seul truc que j'arrive pas a corriger c'est mon sommeil, je dors toujours a des heures pas possible.
Mais je suis tellement content de moi
J'ai déjà essayé ça mais bon, une phase difficile et ça recommence, je retombe dedans, à l'heure actuelle c'est le seul truc qui m'apaise quoi
En tout cas gg, je te souhaite que ça dure
Ecoute c'est normal de rechuter, cela fait partie du processus de guérison, je te l'assure. Ne te préoccupe pas de retomber dedans, sois juste déterminer à en sortir et tu verras que petit a petit, tu y penseras de moins en moins.
Et comment tu as procédé pour résister aux appels ?
Aujourd'hui je trouve que tout nous ramène à ça ( surement parce que je suis parasité aussi )? Les pubs, les séries, les reseaux, les jeux, y'a du cul partout

J'ai installé un bloqueur qustodio, ca j'en suis sur.
Merci khey pour ton soutien :ok: :oui:

Vous réussirez :oui:

hommeenpaix1

2021-10-12 18:06:18

Le 12 octobre 2021 à 18:04:20 :
Bravo mais évite ce forum quand même ce serait bête de retomber après avoir cliqué sur le mauvais topic

Les contenus sexuels ne m'interessent plus en fait. Même si je clique sur un mauvais topic, je clique même pas sur l'image tant dans ma tete, je suis ailleurs que dans l'addiction :oui: