J’ai des problèmes d’attention, de mémoire

J’ai l’impression d’avoir le cerveau « déconnecté » en permanence, et j’ai du mal à me remémorer des événements qui ont pu avoir lieu la veille, qu’est ce qui m’arrive ???

T'en a pas marre de faire ce topic tout les jours ?

C'est normal moi aussi c'est pareil

ADHD

Le 10 octobre 2021 à 04:57:23 :
T'en a pas marre de faire ce topic tout les jours ?

WTF j’en ai fait que deux ce mois-ci

Force-toi à lire tous les jours, même si c'est que 20 pages au début. Le cerveau c'est comme un muscle et y'a pas mieux que les bouquins pour l'entretenir.

Limite les écrans aussi, et ne touche plus au porno.

Le 10 octobre 2021 à 04:58:09 :
ADHD

Je ne pense pas c’est récent

Le 10 octobre 2021 à 05:00:18 :
Force-toi à lire tous les jours, même si c'est que 20 pages au début. Le cerveau c'est comme un muscle et y'a pas mieux que les bouquins pour l'entretenir.

Limite les écrans aussi, et ne touche plus au porno.

Ça marche

Arrête de fumerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/6/1633773652-ronaldo-rome-tison.png

Le 10 octobre 2021 à 05:01:05 :
Arrête de fumerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/6/1633773652-ronaldo-rome-tison.png

Je ne fume pas.

Le 10 octobre 2021 à 05:00:50 :

Le 10 octobre 2021 à 05:00:18 :
Force-toi à lire tous les jours, même si c'est que 20 pages au début. Le cerveau c'est comme un muscle et y'a pas mieux que les bouquins pour l'entretenir.

Limite les écrans aussi, et ne touche plus au porno.

Ça marche

J'étais exactement comme toi y'a un an et depuis que je fais ça je vais beaucoup mieux. Même retenir un nombre de 6 chiffres (par ex. dans les codes de confirmation qu'on reçoit par mail ou SMS) j'en chiais.

Aujourd'hui je suis redevenu normal, tu vas voir de vrais progrès.

Le 10 octobre 2021 à 05:03:03 :

Le 10 octobre 2021 à 05:00:50 :

Le 10 octobre 2021 à 05:00:18 :
Force-toi à lire tous les jours, même si c'est que 20 pages au début. Le cerveau c'est comme un muscle et y'a pas mieux que les bouquins pour l'entretenir.

Limite les écrans aussi, et ne touche plus au porno.

Ça marche

J'étais exactement comme toi y'a un an et depuis que je fais ça je vais beaucoup mieux. Même retenir un nombre de 6 chiffres (par ex. dans les codes de confirmation qu'on reçoit par mail ou SMS) j'en chiais.

Aujourd'hui je suis redevenu normal, tu vas voir de vrais progrès.

Merci !

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