La boucle de la muscu

Petit "salut" aux coachs en arrivanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petits exercices qui reviennent tout le tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petite playlist qui bouge pas (j'en viens à écouter des chants grégoriens pendant la pousse de fonte)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petit boomer qui passe plus de temps à parler qu'à s'entraînerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petite boomeuse qui fait n'importe quoi sur certaines machineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petit MTV, RIP ceux qui viennent sans écouteurs et qui subissent Louane et Wejdene à tue-têtehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petite progressionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petites séries en 12-10-10-8https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petite diètehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petits craquages alimentaires à force de tout le temps faire gaffe à la bouffehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petit "salut" aux coachs en partanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

On prolonge notre aliénations technique après le travaille , mais on a des gros muscles alors sa va .

Petite séance loupée parce qu'on veut être rentré chez soi plus vite après le travailhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 01 octobre 2021 à 20:22:32 :
On prolonge notre aliénations technique après le travaille , mais on a des gros muscles alors sa va .

Petite satisfaction quand on soulève plus lourd que d'habitudehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petite satisfaction d'être plus carré que la normehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Petite satisfaction quand on soulève plus lourd que d'habitudehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petite satisfaction d'être plus carré que la normehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je serais toi je serais plus fière d'avoir une endurance hors norme que d'avoir des bras gonflé

Tes perfs au dc/traction/developpe vertical?

Le 01 octobre 2021 à 20:25:37 :

Petite satisfaction quand on soulève plus lourd que d'habitudehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Petite satisfaction d'être plus carré que la normehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je serais toi je serais plus fière d'avoir une endurance hors norme que d'avoir des bras gonflé

Pourquoi choisir quand on peut avoir les deux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Et je suis très loin d'être quelqu'un de "gonflé"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Pourquoi choisir quand on peut avoir les deux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

ça j'aimerais bien voir ça.

Le 01 octobre 2021 à 20:26:49 :
Tes perfs au dc/traction/developpe vertical?

DC je fais que avec des haltères de 30kg (séries complètes pas poids maximum)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Traction je fais avec la machine assistée, gros point faible me concernanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 01 octobre 2021 à 20:28:22 :

Pourquoi choisir quand on peut avoir les deux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

ça j'aimerais bien voir ça.

Bah sorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

31 ghosthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Quand je suis passé de la muscu a la boxe j'ai su que je pourrais jamais revenir faire de la salle
J'en ai fait que 3 ans mais c'est tellement un truc d'autiste putain heureusement j'était étudiant a l'époque j'avais pas de routine mais combiner ça avec le taff tu dois avoir l'impression d'être un putain de robot.

Enfin pouvoir s'épanouir dans le sport de façon réelle, le plaisir de faire un DC a 100kg tout seul dans ton coin c'est tellement rien par rapport au fait de battre quelqu'un qui a donné son meilleur pour t'étaler
Cette sensation de FAIRE quelque chose avec ton corps et pas de le préparer pour faire un truc au cas ou l'occasion viendrait
Devoir tout le temps être concentré, s'appliquer pour apprendre des techniques de plus en plus subtiles, améliorer tes reflexes, mettre des gros parpaing dans le sac

Le 01 octobre 2021 à 20:39:08 :
Quand je suis passé de la muscu a la boxe j'ai su que je pourrais jamais revenir faire de la salle
J'en ai fait que 3 ans mais c'est tellement un truc d'autiste putain heureusement j'était étudiant a l'époque j'avais pas de routine mais combiner ça avec le taff tu dois avoir l'impression d'être un putain de robot.

Enfin pouvoir s'épanouir dans le sport de façon réelle, le plaisir de faire un DC a 100kg tout seul dans ton coin c'est tellement rien par rapport au fait de battre quelqu'un qui a donné son meilleur pour t'étaler
Cette sensation de FAIRE quelque chose avec ton corps et pas de le préparer pour faire un truc au cas ou l'occasion viendrait
Devoir tout le temps être concentré, s'appliquer pour apprendre des techniques de plus en plus subtiles, améliorer tes reflexes, mettre des gros parpaing dans le sac

C'est vrai que ça donne envie décrit comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Ça a été quoi ton déclic ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

lets go vive la muscule
mon ptit shot d'endorphine
44 de tdb et on se sent vivant

Faut le pass ? J'aimerais bien m y remettre après avoir tout perdu

Le 01 octobre 2021 à 20:39:08 :
Quand je suis passé de la muscu a la boxe j'ai su que je pourrais jamais revenir faire de la salle
J'en ai fait que 3 ans mais c'est tellement un truc d'autiste putain heureusement j'était étudiant a l'époque j'avais pas de routine mais combiner ça avec le taff tu dois avoir l'impression d'être un putain de robot.

Enfin pouvoir s'épanouir dans le sport de façon réelle, le plaisir de faire un DC a 100kg tout seul dans ton coin c'est tellement rien par rapport au fait de battre quelqu'un qui a donné son meilleur pour t'étaler
Cette sensation de FAIRE quelque chose avec ton corps et pas de le préparer pour faire un truc au cas ou l'occasion viendrait
Devoir tout le temps être concentré, s'appliquer pour apprendre des techniques de plus en plus subtiles, améliorer tes reflexes, mettre des gros parpaing dans le sac

Ouais enfin la muscu on fait juste ça pour pécho heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

t'aimes pas car t'es un putain d'associalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.pngperso en 1h30 d'entrainement je passe 30min à discuter pour me changer les idées et éviter la bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png

Le 01 octobre 2021 à 20:43:43 :

Le 01 octobre 2021 à 20:39:08 :
Quand je suis passé de la muscu a la boxe j'ai su que je pourrais jamais revenir faire de la salle
J'en ai fait que 3 ans mais c'est tellement un truc d'autiste putain heureusement j'était étudiant a l'époque j'avais pas de routine mais combiner ça avec le taff tu dois avoir l'impression d'être un putain de robot.

Enfin pouvoir s'épanouir dans le sport de façon réelle, le plaisir de faire un DC a 100kg tout seul dans ton coin c'est tellement rien par rapport au fait de battre quelqu'un qui a donné son meilleur pour t'étaler
Cette sensation de FAIRE quelque chose avec ton corps et pas de le préparer pour faire un truc au cas ou l'occasion viendrait
Devoir tout le temps être concentré, s'appliquer pour apprendre des techniques de plus en plus subtiles, améliorer tes reflexes, mettre des gros parpaing dans le sac

Ouais enfin la muscu on fait juste ça pour pécho heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

mog tout l'amphi avec son tdb et ses épaules en noix de coco

Le 01 octobre 2021 à 20:42:14 :
Faut le pass ? J'aimerais bien m y remettre après avoir tout perdu

J'ai de la chance ma (petite) salle le demande pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

cmb d'années d'entrainement l'op ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/5/1631862154-tison-potestaquisiteur.png