J'ai arrêté la cigarette, mon calvaire

Je fumais régulièrement pendant un an, j'utilisais la cigarette comme starter mais également comme récompense
C'était un vrai allié et anti dépresseur journalier

J'ai décidé d'arrêter du jour au lendemain SAUF que je ne savais pas que j'étais aussi addict et je suis du genre à passer du coq à l'âne rapidement ce qui fait que j'avais même oublié que je fumais

Au bout de seulement ~2 semaines les insomnies répétées, la fatigue, des douleurs assez etranges m'ont générée des crises de panique sans fin
Le probleme c'est que j'avais oublié que j'avais arrêté de fumer

Pendant 2 semaines j'ai eu un état dépressif sévère au point qu'un moment je n'arrivais plus à parler

Puis aujourd'hui je me suis souvenu que j'avais arrêté la cigarette, j'ai eu une énorme culpabilité en moi parce que j'ai fais subir 2 semaines de calvaire à ma famille qui ne comprenait pas ce qu'il m'arrivait (et moi non plus); j'suis allé voir des médecins, fait des prises de sang etc, j'ai cru que j'allais mourir
Et aujourd'hui la prise de conscience du fait que c'était dû à la clope ça ma fait redevenir moi même

J'vais pas vous mentir que c'était 2 semaines horribles mais j'ia vraiment vraiment l'impression d'avoir été dans un autre monde je ne sais pas comment expliquer ça
C'est comme si je vivais un rêve depuis 2 semaines et que j'réflechissais plus; j'ai failli foutre ma vie en l'air là
J'ai vraiment beaucoup à raconter sur mes expériences psychologiques de ces dernieres semaines
J'éspère juste ne pas avoir eu trop de séquelles psychologiques et des phobies

Là je sens que jsuis redevenu normal

Ah et j'me suis rendu compte que la dépression c'est vraiment une histoire de déclic
Il suffit de comprendre ce qui l'a déclenché et ça repart

Et j'ai super honte car j'ai fait pleurer ma mère

C'est normal, c'est une drogue dure

Faire une dépression à cause de la cigarette, cette fragilité bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494439847-1465693008-img10.png

Quelle ville l'op ?

Le 07 octobre 2021 à 23:15:00 :
C'est normal, c'est une drogue dure

Ce qui me fait peur c'est que j'ai fait beaucoup de connaissances durant cette période cigarette
Je me demande ce qu'il va se passer maintenant en les revoyant

Bravo à toi en tout cas d'avoir réussi à arrêter la clope
Va dire un mot gentil à ta maman maintenant par contre

Le 07 octobre 2021 à 23:15:42 :
Faire une dépression à cause de la cigarette, cette fragilité bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494439847-1465693008-img10.png

Ya d'autre facteurs mais l'arrêt de la cigarette en tant qu'antidepresseur ça a declenché

Le 07 octobre 2021 à 23:17:23 :

Le 07 octobre 2021 à 23:15:00 :
C'est normal, c'est une drogue dure

Ce qui me fait peur c'est que j'ai fait beaucoup de connaissances durant cette période cigarette
Je me demande ce qu'il va se passer maintenant en les revoyant

Envoie leur une mosaïque du vrai cigarette,ils comprendront.

Le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout

Le 07 octobre 2021 à 23:18:28 :
Le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout

Le 07 octobre 2021 à 23:17:23 :

Le 07 octobre 2021 à 23:15:00 :
C'est normal, c'est une drogue dure

Ce qui me fait peur c'est que j'ai fait beaucoup de connaissances durant cette période cigarette
Je me demande ce qu'il va se passer maintenant en les revoyant

Bah rien, le seul risque c'est que tu leur taxe une clope et que tu recommence

Tu fumais combien de clopes khey?

bien joué !! c'est fort ce que tu as fait !!!

ah ouais à ce point

ça m'arrive de faire un petit mois de pause tous les ans ( pour le ramadan )

Le 07 octobre 2021 à 23:19:14 :

Le 07 octobre 2021 à 23:17:23 :

Le 07 octobre 2021 à 23:15:00 :
C'est normal, c'est une drogue dure

Ce qui me fait peur c'est que j'ai fait beaucoup de connaissances durant cette période cigarette
Je me demande ce qu'il va se passer maintenant en les revoyant

Bah rien, le seul risque c'est que tu leur taxe une clope et que tu recommence

Oh alors ça c'est mort mdr
Vraiment là ce que j'ai vécu c'était horrible
En fait le fait d'avoir oublié que je fumais c'était le pire omg
J'ai mis 2 semaines a comprendre que c'est evidemment pcq je fumais que ça m'est arrivé ces conneries bordel

Courage, continues de plus fumer, c'est tout à fait normal ce genre de sensation, mais ça va passer, faut juste énormement de courage, mais tu vas y arriver.

Si jamais tu as du mal, essaie juste de réduire progressivement ta consommation de cigarette.

Le 07 octobre 2021 à 23:20:07 :
ah ouais à ce point

ça m'arrive de faire un petit mois de pause tous les ans ( pour le ramadan )

oué mais tu replonges

Bien joué, j'ai fumé un paquet de clopes quotidien pendant 15 ans plus 4/5 joint de beuh/shit pendant 10 ans quasi quotidiennement, je suis à 8 mois d'arrêt là