Arrêt du cannabis ?

Salut les kheys,

Je fume depuis une dizaine d'années, et je me pose la question de l'arrêt du cannabis.

Le problème est que j'aime fumer, que selon moi cela ne m'empêche en rien de mener une vie stable ni de faire des activités ( lecture, JV sorties, sports...)

Je fume uniquement le soir / la journée si je sors pas

Les kheys qui ont arrêté qu'est ce qui vous a aidé à arrêter ? Comment vous avez fait pour ne pas craquer en soirée ou quand vous êtes solo ?

J'ai fait plusieurs pauses j'ai jamais trouvé de grand changement

Double post

Si ça t'empêche pas d'avoir une vie sociale ni de faire des activités et que t'apprécie toujours les effets pourquoi te priver ?

Et bien les contrôles de police pour le permis.

Le fait que je puisse perdre mon travail si je suis contrôler positif.

Et ma copine qui est "anti-cannabis".

Quand j'essaie de me réguler et de fumer un soir ou deux par semaine je finis par craquer et fumer tous les soirs.

Dès que j'ai je fume je suis incapable de me dire non

Up

Arrête petit à petit
Si tu n'es pas un gros consommateur, l'arrêt est assez facile, plus que le tabac, je trouve. Mais c'est au cas par cas j'imagine.
C'est surtout psychologique, à la limite ça impacte ton sommeil les premiers jours mais ça passe assez vite.

J'arrive à arrêter 2-3 jours si j'ai pas mais dès que j'ai une envie de fumer je me cherche des excuses :
- je vais chez un pote fumeur
- je vais acheter un truc
- j'invite qq a boire un café et il ramène etc etc

En faite le problème est que j'apprécie vraiment l'effet la déconnexion après une journée de boulot

Tu mélange fumette et alcool l'auteur ?

Non, je bois jamais sauf en soirée classique

Si t’as pas de réel motivation ça va être peut-être un peu compliqué
Perso j’ai arrêté parce que je voulais pas finir comme une loquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai galéré pour arrêter. Mais j'ai eu des enfants et ça a été le déclic.

Par contre ça me rendait dépressif et parfois parano.

Bon courage dans ta démarche nonobstant

Remplace par du cbd pour commencer, ça va tromper ton cerveau

Le 28 septembre 2021 à 20:35:09 :
Non, je bois jamais sauf en soirée classique

Bah voilà pense la même chose pour le cannabis vois sa comme une récompense le dimanche ou quoi.
J'etait un gros consommateurs pendant le confinement j'ai arrêter de fumer la semaines j'ai pas ressenti de réelles difficultés c'était peu être un peux plus dur pour trouver le sommeil au début mais une fois que ta le rythme c'est bon.
Le truc c'est qu'il faut pas s'interdire de fumer mais simplement limité ça conso un peux d'autodiscipline en fait

Je fummer quotidiennement 3 a 5 join depuis 8 ans . Jai arette psq ma vie et mon énergie tourner autour de ca ( autrement dis :je vivais pour fummé)
- il te faut deja que TOI tu prennent conscience de l'impact que sa a sur ta vie
- Le Cbd ma beaucoup aider ( trouve toi tes goûts préférés, experimente la chose quoi )

Bon courage rheyou

Si t'arrettes net tu vas douiller la premiere semaine voir plus.
Et n'arrete pas si t'es pas au top niveu moral sinon ca va etre l'enfer , tu vas rechuter voir remplacer par de l'alcool ou des benzos.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/6/1556370544-ssss.png

Ce qui me pousse à arrêter ce sont les csq sur ma vie et ma santé, tu sembles cependant capable de contrôler ta cons' alors je ne saurais quoi te conseiller ! Bon courage si tu choisis cette voie

Le 28 septembre 2021 à 19:48:09 :
Salut les kheys,

Je fume depuis une dizaine d'années, et je me pose la question de l'arrêt du cannabis.

Le problème est que j'aime fumer, que selon moi cela ne m'empêche en rien de mener une vie stable ni de faire des activités ( lecture, JV sorties, sports...)

Je fume uniquement le soir / la journée si je sors pas

Les kheys qui ont arrêté qu'est ce qui vous a aidé à arrêter ? Comment vous avez fait pour ne pas craquer en soirée ou quand vous êtes solo ?

J'ai fait plusieurs pauses j'ai jamais trouvé de grand changement

Aya c'était exactement comme moi, que le soir, aucun n'impacte sur ma vie pro. Il y avait juste un truc, c'est que ça me rendait anxieux et je stressais pour l'avenir (uniquement quand je fumais, le lendemain rien) et j'aimais pas vraiment. Un jour j'en avais juste marre de dormir comme une merde et j'avais envie d'avoir des rêves, du coup j'ai stop un soir, puis deux... Maintenant peut-être une fois par semaine et encore, je me sens beaucoup mieux. C'est clicher mais je pense faut essayer de trouver de la joie à être sobre, chaque jour que j'enchaine sans cannabis/boire ça fait du bien au corps, un peu comme un jeu quoi

Signal gouvhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/2/1632853193-zemmour-cartoon-sticker4-3-hd.png

La Police s'occupera de ta désintoxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/2/1632853193-zemmour-cartoon-sticker4-3-hd.png

J'ai profité des mes 2 semaines de vacances cet été pour arrêter.

Mon objectif c'était de réussir à fumer que le week end et les vacances mais d'arrêter d'être dépendant de ça, je sentais qu'il était temps et que ma santé mentale était en jeu.

Plus de 10 ans de fume quotidienne sans aucune pause, j'ai jamais été en galère j'ai toujours eu au minimum 1 splif à fumer le soir.

Je savais que j'aillais pas dormir et avec le taf je pouvais pas me permettre d'arriver après une nuit blanche.

Je vais pas te mentir les premiers jours c'est hardcore et ça s'améliore au fil du temps.

J'ai passé un mois complet en fumant que de la CBD et aujourd'hui la semaine je fume plus que ça.

Je fume juste 1 vrai splif le Vendredi et le Samedi soir, soit 2 splif par week end et je peux te dire que j'ai pas besoin de plus, je tir 3-4 lattes et je le pose pendant 1 heure car je suis éclaté et je fini par m'endormir comme une b​ouse devant la télé

Pour le moment j'y vois que du positif, je suis une pile électrique, gain de confiance, j'ai l'impression d'avoir prit un truc alors que c'est juste mon état naturelle que je ne connaissais plus depuis plus de 10 ans.

D'ailleurs le week end rien que le fait d'en fumer 1 bah le lendemain je suis fatigué, la tête dans le brouillard, et ça me fait limite chier d'être comme ça et je me dis que j'aurais pas du fumer la veille

Je pense arrêter totalement bientôt, mais j'ai du mal à me poser devant un bon film sans ça.

Je dors carrement mieux aussi, je me réveille en forme le matin au lieu d'avoir les yeux collés et d'appuyer 10 fois sur le "rappel dans 5 min" du réveil

Je pensais pas y arriver mais j'étais deter et ça a payé

Go mp si tu veux en parler