un livre ou un manuel pour développer sa force mentale ?

un livre scientifique

un spécialiste des neurosciences a-t-il écrit quelque chose comme ça?

https://www.amazon.fr/Flow-Psychology-Experience-Mihaly-Csikszentmihalyi/dp/0061339202?tag=jeuxvideocom-21

Qu'appelles-tu la force mentale ?

[02:28:31] <Faceikeif>
https://www.amazon.fr/Flow-Psychology-Experience-Mihaly-Csikszentmihalyi/dp/0061339202?tag=jeuxvideocom-21

cool, je prends merci

Faire du Parkour ou d'autres sports avec appréhension du risque
Faire de la Drague de Rue.
C'est pas avec des manuels que tu développe ta force mentale

[02:29:36] <Ultra-Abysse>
Qu'appelles-tu la force mentale ?

pfou là comme ça je dirai

1. résistance émotive
2. assurance
3. facilité à chasser les pensées parasites

Le 26 septembre 2021 à 02:30:16 Le-Gourmet a écrit :
Faire du Parkour.
Faire de la Drague de Rue.

Le 26 septembre 2021 à 02:30:52 :

[02:29:36] <Ultra-Abysse>
Qu'appelles-tu la force mentale ?

pfou là comme ça je dirai

1. résistance émotive
2. assurance
3. facilité à chasser les pensées parasites

Pour avoir de l'assurance il faut de l'amour-propre, donc en gros apprendre à s'aimer, il faut accomplir des choses pour s'aimer, intellectuellement, sportivement, spirituellement, professionnellement ect...

Le 26 septembre 2021 à 02:30:52 :

[02:29:36] <Ultra-Abysse>
Qu'appelles-tu la force mentale ?

pfou là comme ça je dirai

1. résistance émotive
2. assurance
3. facilité à chasser les pensées parasites

Le lien amazon est exactement ce qu'il te faut, à part pour la résistance émotive mais je pense que c'est mieux d'accepter ses émotions que les combattre

[02:33:26] <Ultra-Abysse>

Le 26 septembre 2021 à 02:30:52 :

[02:29:36] <Ultra-Abysse>
Qu'appelles-tu la force mentale ?

pfou là comme ça je dirai

1. résistance émotive
2. assurance
3. facilité à chasser les pensées parasites

Pour avoir de l'assurance il faut de l'amour-propre, donc en gros apprendre à s'aimer, il faut accomplir des choses pour s'aimer, intellectuellement, sportivement, spirituellement, professionnellement ect...

ouais c'est cette voie là,

j'ai eu une sorte de choc violent, et je me sui beaucoup dit que c'était ma faute, que j'étais stupide,

donc je conçois tout à fait que ce soit ça

[02:34:29] <Faceikeif>

Le 26 septembre 2021 à 02:30:52 :

[02:29:36] <Ultra-Abysse>
Qu'appelles-tu la force mentale ?

pfou là comme ça je dirai

1. résistance émotive
2. assurance
3. facilité à chasser les pensées parasites

Le lien amazon est exactement ce qu'il te faut, à part pour la résistance émotive mais je pense que c'est mieux d'accepter ses émotions que les combattre

oui je suis ouvert sur toutes les ressources pour raffermir ma volonté et m'améliorer

Pour chasser les penser parasite, je dirais qu'il faut un bon environement sain, avec des gens sains, tu dégages tout ce qui est source de stresse ou anxiété, doute ect..

Apprenre à se couper d'internet et des réseaux sociaux peut être un bon début

[02:38:08] <Ultra-Abysse>
Pour chasser les penser parasite, je dirais qu'il faut un bon environement sain, avec des gens sains, tu dégages tout ce qui est source de stresse ou anxiété, doute ect..

Apprenre à se couper d'internet et des réseaux sociaux peut être un bon début

je consacre peu de temps aux réseaux mais trop à de la curiosité inutile

autres éléments que je veux faire progresser

• la capacité à ordonner mes affaires, mes comptes, ma paperasse,

• celle d'oublier une chose faite et de plus ressasser ou douter

• celle d'être de me sentir plus patient et plus concentré avec les autres, je suis très impatient

• enfin celle d'être plus empathique, d'être vigilant et de voir pour les choses toutes simples, par exemple si je peux aider le petit vieux, etc,

• en gros être plus attentif à mon environnement