Comment s'imposer un rythme de vie ?

Comment se discipliner ? Comment baiser cette petite voix de merde dans ma tête qui me pousse à continuer dans ma flemme ?

Faut avoir un but qui te donne envie

Le 28 septembre 2021 à 04:48:44 :
Faut avoir un but qui te donne envie

J'en est un mais même comme ça ça suffit pas et quand je parle de flemme c'est la flemme de tous... Même me doucher est une épreuve

Le 28 septembre 2021 à 04:49:48 :

Le 28 septembre 2021 à 04:48:44 :
Faut avoir un but qui te donne envie

J'en est un mais même comme ça ça suffit pas et quand je parle de flemme c'est la flemme de tous... Même me doucher est une épreuve

Prends rdv chez un psychiatre ça pourrait aider, faut essayer

J'ai encore du mal mais askipp, tu fais une sorte de burn out psychologique
Tu te dis niquesamer, tu stopp toutes réflexions, toutes pensées et tu commences à agir

Car au fond, tu sais déjà ce qu il a de bon à faire

Action. La première action tu te forces et elle créera à elle même la seconde et ainsi de suite. Instaures des bonnes habitudes comme ça et raye catégoriquement les mauvaises habitudes qui te détournent de tes objectifs.

La discipline et le principe même d'être adulte c'est de s'éduquer, se discipliner, faire des choix et investir un bout de son temps libre et de ses habitudes pour s'améliorer. Le secret ? Commencer et s'y tenir. Si ton soucis c'est que t'as un mental d'enfant de 13ans c'est déjà un début de s'en rendre compte et l'esprit se forge très facilement.

faut se debarrasser des drogues d'abord puis s'arracher des ecrans et de la flemme
dis toi que tu aimes souffrir car tu t'aimes pas et donc lutter contre ta flemme te créer de la souffrance et donc vas dans ton but

fais comme moi apres le taff tu va directement a la salle

je le fais 5jour par semaine je rester a la maison que durant les congée

j’investis dans mon futur, la muscu me permettra dans 6mois de me vider les couille le week endhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Faut se forcer à faire un truc que tu repousse tout le temps, genre mettons, le ménage. (je sais pas ce que toi tu repousses)
Au début ce sera dur, mais à force ça deviendra une habitude et ce le sera moins, tu sauras que tel jour, un moment de la journée est réservé à cette tâche.
Et tu peux l'éteindre à plein d'autre trucs.

Après si tu veux un diagnostic on peut pas t'en donner ici, la dépression entre autres chose à tendance à te démotiver plus ou moins sévèrement et te faire sombrer dans l'oisiveté.
Si tu sent que t'as besoin d'aide, tu peux consulter quelqu'un.

Ne les écoute pas , ce sont des pécheurs .

Reste dans la Sainte Bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

La vie est vaine , ne t'encombre pas l'esprit avec ce genre de futilitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

Laisse toi guider par la Sainte Bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

Le 28 septembre 2021 à 05:02:29 :
Ne les écoute pas , ce sont des pécheurs .

Reste dans la Sainte Bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

La vie est vaine , ne t'encombre pas l'esprit avec ce genre de futilitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

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oui rester dans votre boucle plus de meuf pour me vider les couille cimer chefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 28 septembre 2021 à 04:57:40 :
Faut se forcer à faire un truc que tu repousse tout le temps, genre mettons, le ménage. (je sais pas ce que toi tu repousses)
Au début ce sera dur, mais à force ça deviendra une habitude et ce le sera moins, tu sauras que tel jour, un moment de la journée est réservé à cette tâche.
Et tu peux l'éteindre à plein d'autre trucs.

Après si tu veux un diagnostic on peut pas t'en donner ici, la dépression entre autres chose à tendance à te démotiver plus ou moins sévèrement et te faire sombrer dans l'oisiveté.
Si tu sent que t'as besoin d'aide, tu peux consulter quelqu'un.

J'ai déjà essayer de m'imposer des habitudes, seulement ça fonctionne une semaine, deux puis je retourne à mes vieille habitude de flemmard

Je me dit "faut que je fasse ça" Et ça reste dans un coin de ma tête mais rien, je fais rien, comme si mon cerveau était pas capable d'ordonner à mon corps de faire ce que je doit faire, comme si j'etais droguer à la flemme et qu'a la seconde où j'en suis détacher je souffre

Le 28 septembre 2021 à 05:02:29 :
Ne les écoute pas , ce sont des pécheurs .

Reste dans la Sainte Bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

La vie est vaine , ne t'encombre pas l'esprit avec ce genre de futilitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

Laisse toi guider par la Sainte Bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

Sauf que t'es un légume et tu vis comme un enfant, tu ne peux pas être heureux en vivant à travers les mêmes distractions qui ont toutes les mêmes structures, tu ne connaitras jamais le plaisir de voir des efforts récompensés, le plaisir de te rendre compte que tu peux effectivement avoir tout ce que tu veux et ce à quoi tu travailles pour, le plaisir de te rendre compte que baiser c'est d'une facilité, le plaisir d'améliorer ta perception de jour en jour et de t'améliorer. Le plaisir d'investir en toi

Le 28 septembre 2021 à 05:07:12 :

Le 28 septembre 2021 à 05:02:29 :
Ne les écoute pas , ce sont des pécheurs .

Reste dans la Sainte Bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

La vie est vaine , ne t'encombre pas l'esprit avec ce genre de futilitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

Laisse toi guider par la Sainte Bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png

Sauf que t'es un légume et tu vis comme un enfant, tu ne peux pas être heureux en vivant à travers les mêmes distractions qui ont toutes les mêmes structures, tu ne connaitras jamais le plaisir de voir des efforts récompensés, le plaisir de te rendre compte que tu peux effectivement avoir tout ce que tu veux et ce à quoi tu travailles pour, le plaisir de te rendre compte que baiser c'est d'une facilité, le plaisir d'améliorer ta perception de jour en jour et de t'améliorer. Le plaisir d'investir en toi

Il est trop tard moi.

Et pour toi aussi .