de SOLIDE 7,5/10 à Gros PORC/10 à cause du 1er confinement

2021-09-28 05:48:36

j'ai pris 15 Kilos, j'en ai perdu que 1 et quelques.
From 86 kilos to 101 Kilos :fou:
Taille : 185 cm

Je bouffais une tartiflette et un gratin à moi tout seul dans un gros plat. Je prenais parfois 1 kilos par jour. Je te bouffais aussi un camembert par jour Etc ...

Je voulais atteindre 100 Kilos et me faire plaisir et tout reperdre ensuite. Sauf que c'est pas aussi simple que je le pensais :snif:

Je suis un semi gros tas ...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/2/1632800886-206658-full.jpget j'espère vivement le jour ou je passerais dans une pub "Comme J'aime" avec mon ami Benji'

Dobby100

2021-09-28 05:50:32

Nu au levé je suis grosso modo à 100 Kilos tout rond :snif:
Je vise 80 même si 86 c'était pas mal

:d) Des gros ici ? :hap: histoire que je me sente pas seul

Pangolin7ieme

2021-09-28 05:52:12

Ca sera plus long de perdre que de grossir ca c'est sûr.

celestinhoIII

2021-09-28 05:52:38

Tu ferais 1m90 ça passerait à l'aise :-(

Deadmansshoes

2021-09-28 05:52:42

Vu le régime tu t'attendais vraiment à un autre résultat ?

Tysonanimal

2021-09-28 05:53:26

85 kg pour 1m71

Pris 15 kg depuis le premier confinement

Dobby100

2021-09-28 05:53:31

Le 28 septembre 2021 à 05:52:12 :
Ca sera plus long de perdre que de grossir ca c'est sûr.

l'autre jour, 3H10 de vélo 80 Km, un peu plus de 1000 calories perdues et pourtant j'ai rien perdu le soir en me couchant :fou: donc oui je te confirme

Dobby100

2021-09-28 05:54:04

Le 28 septembre 2021 à 05:53:26 :
85 kg pour 1m71
Pris 15 kg depuis le premier confinement

:d) Le 1er confinement en a achevé plus d'un ... content de pas être le seul nonobstant :oui:
tu le vis comment ?

celestinhoIII

2021-09-28 05:54:28

Le 28 septembre 2021 à 05:53:31 :
Le 28 septembre 2021 à 05:52:12 :
Ca sera plus long de perdre que de grossir ca c'est sûr.
l'autre jour, 3H10 de vélo 80 Km, un peu plus de 1000 calories perdues et pourtant j'ai rien perdu le soir en me couchant donc oui je te confirme

Faut en faire plusieurs jours

Dobby100

2021-09-28 05:54:58

Le 28 septembre 2021 à 05:52:38 :
Tu ferais 1m90 ça passerait à l'aise

et encore... Ca reste du surpoids. Je suis pas énorme loin de la, mais c'est pas beau à voir, avant j'étais plutôt fin. :snif:

Pangolin7ieme

2021-09-28 05:55:11

Ce n'est pas en une journée que ca se joue, ni même en une semaine.
Ne te pèse pas tout les jours, maxi une fois par semaine.
Mange à ta faim mais surtout des légumes (la moitié de ton assiette doit en être remplis).
Continue de faire du sport.
Patience
Courage

Dobby100

2021-09-28 05:56:05

Le 28 septembre 2021 à 05:54:28 :
Le 28 septembre 2021 à 05:53:31 :
Le 28 septembre 2021 à 05:52:12 :
Ca sera plus long de perdre que de grossir ca c'est sûr.
l'autre jour, 3H10 de vélo 80 Km, un peu plus de 1000 calories perdues et pourtant j'ai rien perdu le soir en me couchant donc oui je te confirme
Faut en faire plusieurs jours

:d) Oui c'est ce qu'on m'a dit. Merci de confirmer.
J'en ai fait qu'une fois par semaine, c'est aussi de ma faute, ça va me remotiver

Tysonanimal

2021-09-28 05:57:17

Le 28 septembre 2021 à 05:54:04 :
Le 28 septembre 2021 à 05:53:26 :
85 kg pour 1m71
Pris 15 kg depuis le premier confinement
Le 1er confinement en a achevé plus d'un ... content de pas être le seul nonobstant
tu le vis comment ?

J'ai acheté un banc de muscu et des altéres puisque je fesais du sport avant le confinement

Donc j'essaye de revenir à la normale

Dobby100

2021-09-28 05:59:10

Le 28 septembre 2021 à 05:55:11 :
Ce n'est pas en une journée que ca se joue, ni même en une semaine.
Ne te pèse pas tout les jours, maxi une fois par semaine.
Mange à ta faim mais surtout des légumes (la moitié de ton assiette doit en être remplis).
Continue de faire du sport.
Patience
Courage

je me pèse environ 10/12 fois par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/2/1632801448-ahi.pngc'est obsessionnel. Mais oui ça ne sert à rien, je vais prendre la décision de moins le faire

Pour le reste je mange équilibré sauf que je bouffe entre les repas non stop et sinon un seul repas par jour mais très souvent équilibré (tout n'est pas à jeter, ouf :noel: )
Merci :oui:

Dobby100

2021-09-28 06:00:59

Le 28 septembre 2021 à 05:57:17 :
Le 28 septembre 2021 à 05:54:04 :
Le 28 septembre 2021 à 05:53:26 :
85 kg pour 1m71
Pris 15 kg depuis le premier confinement
Le 1er confinement en a achevé plus d'un ... content de pas être le seul nonobstant
tu le vis comment ?
J'ai acheté un banc de muscu et des altéres puisque je fesais du sport avant le confinement
Donc j'essaye de revenir à la normale

Bien c'est un bon début. T'as l'air motivé en tout cas. :bravo: Chef
Sinon un vélo d'appartement ? Payé 99 Euros le mien, un pliable et c'est génial :ok:

celestinhoIII

2021-09-28 06:01:30

Te pèse pas clé
C'est aussi psychologique tout ça :oui:

Dobby100

2021-09-28 06:03:20

Le 28 septembre 2021 à 06:01:30 :
Te pèse pas clé
C'est aussi psychologique tout ça

Oui Vous avez raison c'est sûr. 2 fois par semaine, ça suffit je pense

Je me pèse un nombre incalculable de fois. Des que je bouffe un truc, des que je pisse etc, avant le sport, après le sport :fou:

celestinhoIII

2021-09-28 06:05:11

Le 28 septembre 2021 à 06:03:20 :
Le 28 septembre 2021 à 06:01:30 :
Te pèse pas clé
C'est aussi psychologique tout ça
Oui Vous avez raison c'est sûr. 2 fois par semaine, ça suffit je pense
Je me pèse un nombre incalculable de fois. Des que je bouffe un truc, des que je pisse etc, avant le sport, après le sport

Faut surtout pas faire ça :peur:
C'est comme quand ta un bouton , n'y touche pas , n'y pense pas et il disparaîtra :-d