[REGIME] J'arrête de GRIGNOTER à partir de DEMAIN

Bonjour les kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
ça fait des années que je suis addict à la bouffehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
Mais à partir de demain, j'arrête définitivement !
Souhaitez moi bonne chance les kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
Je posterai tous les jours pour dire si j'ai réussi ou pas
Tant pis si ça bide, c'est pour moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
faut que je perde du poids absolument quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

up

1 à 2 fitshakes par jour, c’est largement suffisant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

ce topax qui va biderhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
tout le monde s'en fouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 26 septembre 2021 à 00:16:31 :
1 à 2 fitshakes par jour, c’est largement suffisant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

je fais déjà pas mal de sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Mais tu veux dire pour couper la faim ?

Le 26 septembre 2021 à 00:17:32 :

Le 26 septembre 2021 à 00:16:31 :
1 à 2 fitshakes par jour, c’est largement suffisant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

je fais déjà pas mal de sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Mais tu veux dire pour couper la faim ?

Non en repas.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

Bon courage khey . Soit fort

Le 26 septembre 2021 à 00:18:01 :

Le 26 septembre 2021 à 00:17:32 :

Le 26 septembre 2021 à 00:16:31 :
1 à 2 fitshakes par jour, c’est largement suffisant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

je fais déjà pas mal de sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Mais tu veux dire pour couper la faim ?

Non en repas.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

oulah jveux pas faire de repas bizarre non plus, jveux juste faire en sorte de réussir à manger NORMALEMENT, sans grignoter h24

Le 26 septembre 2021 à 00:19:26 :

Le 26 septembre 2021 à 00:18:01 :

Le 26 septembre 2021 à 00:17:32 :

Le 26 septembre 2021 à 00:16:31 :
1 à 2 fitshakes par jour, c’est largement suffisant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

je fais déjà pas mal de sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Mais tu veux dire pour couper la faim ?

Non en repas.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

oulah jveux pas faire de repas bizarre non plus, jveux juste faire en sorte de réussir à manger NORMALEMENT, sans grignoter h24

C’est pas « bizarre », ce sont des repas complets et ça fait perdre du poids. Tu veux un lien d’un fitshake très bon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

C'est dans ce genre de situation qu'on saura qui est réellement motivé et apte et qui ne l'ai pas

Cependant, bonne chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 26 septembre 2021 à 00:20:14 :

Le 26 septembre 2021 à 00:19:26 :

Le 26 septembre 2021 à 00:18:01 :

Le 26 septembre 2021 à 00:17:32 :

Le 26 septembre 2021 à 00:16:31 :
1 à 2 fitshakes par jour, c’est largement suffisant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

je fais déjà pas mal de sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Mais tu veux dire pour couper la faim ?

Non en repas.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

oulah jveux pas faire de repas bizarre non plus, jveux juste faire en sorte de réussir à manger NORMALEMENT, sans grignoter h24

C’est pas « bizarre », ce sont des repas complet et ça fait perdre du poids. Tu veux un lien d’un fitshake très bon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

ça m'empêche de manger les repas en famille normalement et pour la fac c'est pas pratique

Le 26 septembre 2021 à 00:20:38 :
C'est dans ce genre de situation qu'on saura qui est réellement motivé et apte et qui ne l'ai pas

Cependant, bonne chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ce sera certainement une réussitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Cette fois c'est la bonnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Jvais même pouvoir poster tous les jours et tout, c'est hypanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Par contre te pèse pas chaque jour , c'est le truc à pas faire qui risque de te démotiver

Le 26 septembre 2021 à 00:21:26 :

Le 26 septembre 2021 à 00:20:14 :

Le 26 septembre 2021 à 00:19:26 :

Le 26 septembre 2021 à 00:18:01 :

Le 26 septembre 2021 à 00:17:32 :

Le 26 septembre 2021 à 00:16:31 :
1 à 2 fitshakes par jour, c’est largement suffisant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

je fais déjà pas mal de sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Mais tu veux dire pour couper la faim ?

Non en repas.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

oulah jveux pas faire de repas bizarre non plus, jveux juste faire en sorte de réussir à manger NORMALEMENT, sans grignoter h24

C’est pas « bizarre », ce sont des repas complet et ça fait perdre du poids. Tu veux un lien d’un fitshake très bon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

ça m'empêche de manger les repas en famille normalement et pour la fac c'est pas pratique

Bah si, tu mets ta poudre dans ton shaker, tu le met dans ton sac, et c’est bon. Y’a de l’eau à la fac.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

go jeune intermittent ou jeune 1 jour par semaine, renseigne toi dessus, ça fait des miracles si tu l'inclue avec un régime alimentaire adéquat bien sur

On commence donc à 72,5 kg pour 1,73 mhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Le 26 septembre 2021 à 00:25:56 :
On commence donc à 72,5 kg pour 1,73 mhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

T'as pas grand chose à perdre en vrai... Trois mois c'est bouclé !

Le 26 septembre 2021 à 00:24:34 :

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Le 26 septembre 2021 à 00:20:14 :

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Le 26 septembre 2021 à 00:16:31 :
1 à 2 fitshakes par jour, c’est largement suffisant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

je fais déjà pas mal de sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Mais tu veux dire pour couper la faim ?

Non en repas.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

oulah jveux pas faire de repas bizarre non plus, jveux juste faire en sorte de réussir à manger NORMALEMENT, sans grignoter h24

C’est pas « bizarre », ce sont des repas complet et ça fait perdre du poids. Tu veux un lien d’un fitshake très bon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

ça m'empêche de manger les repas en famille normalement et pour la fac c'est pas pratique

Bah si, tu mets ta poudre dans ton shaker, tu le met dans ton sac, et c’est bon. Y’a de l’eau à la fac.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

Le but est aussi d'apprendre à manger normalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Tu va manger quoi aux repas? Car si t'as faim entre les repas tu va juste péter un câble