[RISITAS] Ma PREMIERE FOIS à la SALLE

Bonjour les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
je me présente non-célestin confirmé mais quand même un peu qui est fièrement rentré en L1 cette année.
Je me suis notamment inscrit au cours de musculation pour arrêter de faire que du PDC chez moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Donc aujourd'hui j'arrive tranquillement à la salle, le prof fait l'appel et c'est parti.
Sauf que ce que j'avais pas compris c'est que c'était pas un "cours" mais juste un accès à la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
Du coup je vois plein de gens commencés à s'activer, à faire leurs affaires etc... et moi je me demande ce que je dois foutre dans ce boxonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Donc je fais le touriste, je tourne un peu, je regarde et je vois un vélo je me dis "autant en faire"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/7/1538918059-biere-vacances-bolenbwa.png
mais bon c'est vite chiant alors je vais courir sur une machine spécial dont je ne connais pas le nom
sauf que c'est hyper gênant car vu que je sais rien faire d'autre je reste bien plus longtemps dessus que les autres personneshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
( on passera sur la populace, que des Aphrodite et des Apollon je me sentais minus à coté )
bref je finis par prendre des risques ( sisi je vous assure j'ai peur de rien ) et je fais un peu de développé couché avant de me taillerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/7/1506844770-1482092727-risi-balu-v2.jpg

Donc en gros t'es en train de dire que t'es trop idiot pour faire du DC ou soulever une haltère ? C'est ça ?

Le 15 septembre 2021 à 14:27:09 :
Donc en gros t'es en train de dire que t'es trop idiot pour faire du DC ou soulever une haltère ? C'est ça ?

trop de pression sociale pour que j'esquive le moindre mouvement kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
et les haltères étaient pris par des go muscu certifiés

Gpalu fdphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/3/1631709044-1611925814-ronaldo-prescription-pro-embauche-shark-kekeh.png

Sélection naturelle pour les piquéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/1/1606164316-jesusmagasexyent.png

Le 15 septembre 2021 à 14:31:25 :
Sélection naturelle pour les piquéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/1/1606164316-jesusmagasexyent.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
en bonne santé pour le moment

LA SWEET.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/2/1631628809-jesus-merkel.png

Le 15 septembre 2021 à 15:29:41 :
LA SWEET.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/2/1631628809-jesus-merkel.png

Sweet semaine pro donc

Le 15 septembre 2021 à 15:30:01 :

Le 15 septembre 2021 à 15:29:41 :
LA SWEET.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/2/1631628809-jesus-merkel.png

Sweet semaine pro donc

NON MAIS LÀ C'EST TROP DEPUIS QUAND ON FAIT ATTENDRE LA SWEET COMME ÇA J'AURAIS JAMAIS OSÉ PERSOENT.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/2/1631628809-jesus-merkel.png

donc la tu va a une salle de muscu sans te renseigner un minimum sur les exercices a effectuer ?

Les fakes deviennent minables avec le temp

l'op go fullbody

Le 15 septembre 2021 à 15:34:40 :
donc la tu va a une salle de muscu sans te renseigner un minimum sur les exercices a effectuer ?

Les fakes deviennent minables avec le temp

nofake
c'est juste que je pensais que ca serait un cours et que genre on nous enseignerait les bases de la muscu et le fonctionnement des machines
sinon je me serai renseigné evidemment et c'est ce que je vais faire pour la semaine prochaine

Le 15 septembre 2021 à 15:37:33 :
l'op go fullbody

c'est ce que je fais chez moi et ce que je compte faire aussi là

Le 15 septembre 2021 à 16:23:52 :

Le 15 septembre 2021 à 15:34:40 :
donc la tu va a une salle de muscu sans te renseigner un minimum sur les exercices a effectuer ?

Les fakes deviennent minables avec le temp

nofake
c'est juste que je pensais que ca serait un cours et que genre on nous enseignerait les bases de la muscu et le fonctionnement des machines
sinon je me serai renseigné evidemment et c'est ce que je vais faire pour la semaine prochaine

Change de salle

La première fois ou je suis allé en salle de muscu on m’a montré le fonctionnement des machines avec un petit programme standard ( rien de fou) mais ça permet de debuter