Comment avoir CONFIANCE en SOI ?

Bonjour mes chers kheys,

Actuellement, j’ai une faible estime de moi. Je n’ai pas confiance en mes capacités, trop souvent timide...
C’est surtout en groupe que j’ai du mal à m’exprimer, car j’ai constamment envie de paraître bien, cool mais je reste muet comme une carpe ou je dis des choses sans grande importance.

Comment vous faites peur avoir confiance en vous ?

Go tafer au mcdo je déconne pas

Mets toi propre physiquement

Go douche froide

Go aborder dans la rue

tu ne peux pas changer le regard d'autrui alors fais en sorte de plaire au maximum

en vrai c'est un grand travail sur soi même qu'il faut faire

essaie de t'intéresser aux autres et ils s'intéresseront à toi

https://youtu.be/uD4izuDMUQ

Tu es un grain de sable dans l'Univers. Se soucier autant de choses aussi futiles que l'avis des autres sur toi, c'est saboter le court instant où tu seras sur Terre.

C'est plus facile à dire qu'à pratiquer, mais essaie de te souvenir que tu n'es là que pour un bref moment et que tout le ridicule dont tu penses pouvoir te couvrir n'aura plus d'importance d'ici un jour, une semaine, un mois, un an.

N'attends pas d'être parfait pour vivre.

En ai rien a foutre, c'est la clef

Sport + habillé toi avec ce qui te plaît et avec du goût + travaille ta démarche et ta voix + tiens toi droit + prend soin de ton corps (cheveux barbe peau ongles)

C’est la base mais beaucoup le néglige et dégage donc une mauvaise impression dès le départ