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dormir 9h / jour

JTeDetesteAFon
2021-09-21 21:13:40

vous en pensez quoi

blanchenovia
2021-09-21 21:14:37

ça dépend si c'est ton rythme de sommeil optimal ou si c'est juste parce que t'as une hygiène de vie déplorable.

Scagh8
2021-09-21 21:14:55

C'est au moins 1h gâchée chaque jour, je dors entre 7h30 et 7h45 par nuit, je pourrais faire moins mais j'essaye de pas contrarier mon corps sur le plus long terme. :oui:

JTeDetesteAFon
2021-09-21 21:15:49

Le 21 septembre 2021 à 21:14:55 :
C'est au moins 1h gâchée chaque jour, je dors entre 7h30 et 7h45 par nuit, je pourrais faire moins mais j'essaye de pas contrarier mon corps sur le plus long terme. :oui:

ok, frimeur

Pipikakaproot2
2021-09-21 21:16:25

C’est optimal :oui:

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