[HELP] Stress du regard des autres ?

C'est normal de pas pouvoir se concentrer à cause du stress du regard des autres ?

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oui ça me gâche la vie depuis des années, avoir l'impression d'être constamment jugé pour tout et n'importe quoi

Le 15 septembre 2021 à 01:09:06 :
oui ça me gâche la vie depuis des années, avoir l'impression d'être constamment jugé pour tout et n'importe quoi

T'as du mal à te concentrer sur tout ?

Joue à un jeu:
When the Darkness Come

Up

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Les gens s’en foutent de vous donc arrêtez de psychoter dans votre tête

Tu veux une technique ?
Quand t'es en stress, tu t'arrêtes et tu observes les autres.
Pour constater qu'ils n'en ont rien à foutre de toi, ni de personne...
Ca marche bien

Le 15 septembre 2021 à 01:09:06 :
oui ça me gâche la vie depuis des années, avoir l'impression d'être constamment jugé pour tout et n'importe quoi

Enfaite c'est pas qu'une impression,

Quand tu comprendras que tout le monde a des défauts et que même ceux que tu admires peuvent être de vrais merdes ça passera tkt

L’op =>https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484871267-fragile.png

Personne te calcule, personne te juge, les gens s'en battent les couilles de toi ou d'un autre

Donne un exemple l'opax je comprends pas ton histoirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 15 septembre 2021 à 01:19:36 :
Donne un exemple l'opax je comprends pas ton histoirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'ai des ruminations interminables, je frôle la crise d'angoisse malgré que je sois chez moi

Le 15 septembre 2021 à 01:17:26 :
Tu veux une technique ?
Quand t'es en stress, tu t'arrêtes et tu observes les autres.
Pour constater qu'ils n'en ont rien à foutre de toi, ni de personne...
Ca marche bien

Le problème c'est que j'ai ces pensées interminables à la maison, je ne sors même pas

Le 15 septembre 2021 à 01:25:22 :

Le 15 septembre 2021 à 01:19:36 :
Donne un exemple l'opax je comprends pas ton histoirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'ai des ruminations interminables, je frôle la crise d'angoisse malgré que je sois chez moi

Ah tu veux dire le regard des autres dans la rue ?

Le 15 septembre 2021 à 01:27:58 :

Le 15 septembre 2021 à 01:25:22 :

Le 15 septembre 2021 à 01:19:36 :
Donne un exemple l'opax je comprends pas ton histoirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

J'ai des ruminations interminables, je frôle la crise d'angoisse malgré que je sois chez moi

Ah tu veux dire le regard des autres dans la rue ?

Non celui de mes proches ( oncles tantes etc)