Musculation , prendre des protéine est-ce utile ?
Hastaf
2021-09-16 01:37:44
Honnêtement ?
CastorTr0y
2021-09-16 01:38:54
Si tu prends de la whey, ca peut t'apporter un supplément, mais faut que tu manges un maximum d'aliment protéiné a cotéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/4/1545305641-25-11.png
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2021-09-16 01:39:16
franchement je sais pas
Flaqdo
2021-09-16 01:39:24
C'est quoi cette question débile le muscle que tu matraque tu le renconstruit avec de l'enduit ?
Prusch_Parsten
2021-09-16 01:39:37
Bah si t'en prends pas des masses dans ton alimentation de base, oui, sinon, non.
Mais bon un shake avec 20g de protéines ça peut être sympa pour compléter tes apports
PaddyTheBaddy
2021-09-16 01:40:11
Le 16 septembre 2021 à 01:39:24 :
C'est quoi cette question débile le muscle que tu matraque tu le renconstruit avec de l'enduit ?
Avec de la nourriture saine et variée, et éventuellement un peu plus de viande/poisson/oeuf
Hastaf
2021-09-16 01:41:49
Le 16 septembre 2021 à 01:39:37 :
Bah si t'en prends pas des masses dans ton alimentation de base, oui, sinon, non.
Mais bon un shake avec 20g de protéines ça peut être sympa pour compléter tes apports
Ça reviens chère.
Prusch_Parsten
2021-09-16 01:43:31
Le 16 septembre 2021 à 01:41:49 :
Le 16 septembre 2021 à 01:39:37 :
Bah si t'en prends pas des masses dans ton alimentation de base, oui, sinon, non.
Mais bon un shake avec 20g de protéines ça peut être sympa pour compléter tes apports
Ça reviens chère.
Non ça va y'a moyen de payer assez peu cher, ça dépend de ta marque + de ton parfum
joelatartine9
2021-09-16 01:43:54
A moins d’avoir un gros budget bouffe et aussi envie de bouffer tout le temps, les protéines c’est pas cher et pratique.
GangeProfond4
2021-09-16 01:46:40
Ca permet d'économiser sur le prix de la viande et de gagner du temps, mais rien de magique c'est juste des protéines
Hastaf
2021-09-16 01:52:56
Donc j'en conclut que ca reste un bon investissement dans le but d'avoir un beau corps.