(BLACKPILL ULTIME) ARRÊTEZ DE MANGER AUTANT

Ca fait 20 jours que je pratique le jeûne islamique: j'arrête de manger à l'aube, je jeûne toute la journée jusqu'au coucher de soleil
Eh bah putain Cette blackpill que je me suis prise: j'ai perdu 10kg, j'ai une clarté mentale DE FOU, je fais 8h par jour de maths et physique intensifs avec plaisir et surtout je comprends, tout est plus facile, tout est assimilable rapidement, pas besoin de relire trois fois le même paragraphe pour comprendre 5% du cours, je comprends la quasi totalité à la première lecture, j'ai l'impression d'être devenu un génie

Physiquement j'ai perdu DIX KILOS de gras MINIMUM, je me suis pas pesé mais mes pecs sont plus saillants, mes traits sont plus fins, mon visage plus défini, j'ai l'impression d'avoir go chirurgie

Plus aucune trace de ma dépression, avant j'avais une IMC normale (début de moyenne basse) et j'aimais bien manger, maintenant si je peux apprécier une tarte au citron gustativement je sais reconnaitre qu'au niveau des sensations physiques je me sens pas du tout bien dans mon corps après et je n'en ai aucune envie

MAIS ce n'est PAS TOUT: En fait plus tu mange plus tu dois digérer, plus tu fatigue ton corps, la digestion prend une énergie immense on s'en rend pas compte, plus tu mange plus tu use ton système, moins tu use ton système plus longtemps tu pourras vivre!

ARRÊTEZ de vous gaver comme des porcs, réduisez vos portions un maximum, je comprends maintenant pourquoi tous les plus grands génies étaient tous maigres!

T'as découvert ça tout seul bouboule ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/51/3/1576676890-cimercensure.jpg

10kg en 20 jours t'étais gros de base non ?

Après yes on a tendance à manger beaucoup trop en quantité.
Faut s'arrêter avant d'être rassasié et tu te sens beaucoup mieux

Oui, c'edt le jeûne intermittent ou OMAD, après je l'utilise surtout pour un benefice santé, même si j'ai bien maigris grâce à lui aussi tout en me lâchant et en mangeant ce que je veux lors de mon seul repas

Le 18 septembre 2021 à 20:56:56 :
10kg en 20 jours t'étais gros de base non ?

Après yes on a tendance à manger beaucoup trop en quantité.
Faut s'arrêter avant d'être rassasié et tu te sens beaucoup mieux

Non j'ai toujours été mince et je me suis toujours arrêté avant d'être rassasié, mais là je mange encore moins car mon estomac a rétréci (il était déjà plutôt petit de base)
Je sais pas si c'est 10kg, j'ai vraiment beaucoup perdu

Bien tes vergetures ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

De mon coté je mangeais pas assez

J'ai pris 6-7 kilos avec le confinement et je sens que j'ai beaucoup plus d'énergie

Le 18 septembre 2021 à 20:57:55 :
Oui, c'edt le jeûne intermittent ou OMAD, après je l'utilise surtout pour un benefice santé, même si j'ai bien maigris grâce à lui aussi tout en me lâchant et en mangeant ce que je veux lors de mon seul repas

Oui c'est le jeune intermittent
Je pensais aussi me lâcher et manger tout ce que je veux mais en fait je n'en ai pas envie un yaourt, une cracotte, quelques légumes et je suis totalement repu

Je suis déjà très maigre

Le 18 septembre 2021 à 20:59:24 :
De mon coté je mangeais pas assez

J'ai pris 6-7 kilos avec le confinement et je sens que j'ai beaucoup plus d'énergie

Tu mangeais quoi avant et maintenant ?

Le 18 septembre 2021 à 20:59:08 :
Bien tes vergetures ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'en ai pas et même si j'en avais osef, j'ai surtout perdu du bide et du visage

Bouboule sous effet placebo

Je suis maigre comme un clou.

Comment je fais ?

Le 18 septembre 2021 à 21:00:22 :
Bouboule sous effet placebo

Deuxième low IQ, j'étais normal/mince et maintenant je suis mince/maigre

Le 18 septembre 2021 à 21:00:52 :
Je suis maigre comme un clou.

Comment je fais ?

Tu mange beaucoup ou pas ? Les maigres qui mangent beaucoup c'est pas une bonne génétique, essaies si tu veux pour l'aspect santé mais ne compte pas perdre de poids

La galère pour les metabolismes rapides

Le 18 septembre 2021 à 20:59:29 :

Le 18 septembre 2021 à 20:57:55 :
Oui, c'edt le jeûne intermittent ou OMAD, après je l'utilise surtout pour un benefice santé, même si j'ai bien maigris grâce à lui aussi tout en me lâchant et en mangeant ce que je veux lors de mon seul repas

Oui c'est le jeune intermittent
Je pensais aussi me lâcher et manger tout ce que je veux mais en fait je n'en ai pas envie un yaourt, une cracotte, quelques légumes et je suis totalement repu

Tu dois manger autant que tu le faisais avant, au moins au début, sinon tu niques ton métabolisme. Puis, peu à peu tu digèreras mieux

Mais tqt, la vraie faim n'est pas ebcore là, au bout de 10 jours, ça fera 1 mois que tu ss commencé. Et là, t'auras ép uisé tes réserves et ton corps ne sera pas encore adapté, tu vas souffrir mais si tu maintiens cette etape intermediaire qui durera plusieurs mois...

Malaise le phasme.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627388020-risitouffe1.png

Le 18 septembre 2021 à 21:00:18 :

Le 18 septembre 2021 à 20:59:24 :
De mon coté je mangeais pas assez

J'ai pris 6-7 kilos avec le confinement et je sens que j'ai beaucoup plus d'énergie

Tu mangeais quoi avant et maintenant ?

Le 18 septembre 2021 à 20:59:08 :
Bien tes vergetures ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'en ai pas et même si j'en avais osef, j'ai surtout perdu du bide et du visage

Féculents, viandes et légumes à la maison, rien de fou

Par contre je mangeais pas mal de fast food avant(burger king/macdo/sandwich /chinois a 5 euros) , quand je mangeais à l'école