Je suis en surpoids
VentFraisIssou2
2021-09-15 13:50:34
Le 15 septembre 2021 à 13:49:15 GroundHited a écrit :
ça te convient ?
pas du tout, je suis gros go muscu depuis plusieurs années, j'ai pas de ventre (82cm de tour de taille) mais même, je suis gras, du gras bien répartie mais trop lourd
J'aime pas, clairement je me sentais mieux à 72kg, je paraissais moins massif, mais j'étais mieux, moins fatigué aussi il me semble, et surtout, j'avais JAMAIS CHAUD
GroundHited
2021-09-15 13:51:58
bon courage pour perdre, j'suis aussi pas mal gras mais sans le muscle, je vais repartir sur des petits jeunes
VentFraisIssou2
2021-09-15 13:52:26
Le 15 septembre 2021 à 13:51:07 krabouilleur a écrit :
Alimentation.
Je confirme. Manger du salamis sur la route du retour du magasinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486086059-bloggif-5893df69df5c1.png
Boire 1,5L de bière les jours de barbecuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480079201-1474490319-risitas574.png
35 euros de mcdo pour une seul personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478805194-issougd1.gif
Et la fameuse saucisse de montbéliardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png2 saucisses de 150grammes avec des frites, tel fut mes repas
Dolzam
2021-09-15 13:52:36
Fais gaffe ça monte vite après, fixe toi une limite et fais tout pour éviter de la dépasser.
VentFraisIssou2
2021-09-15 13:53:16
Le 15 septembre 2021 à 13:52:36 Dolzam a écrit :
Fais gaffe ça monte vite après, fixe toi une limite et fais tout pour éviter de la dépasser.
j'ai atteint 92kg en juillet, j'ai fais un virage sec comme tu a pu le voir vu que j'ai perdu plusieurs kilos en 2 mois, juste en arrêtant de manger entre les repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081441-ris13.png
Dolzam
2021-09-15 13:54:49
Le 15 septembre 2021 à 13:53:16 :
Le 15 septembre 2021 à 13:52:36 Dolzam a écrit :
Fais gaffe ça monte vite après, fixe toi une limite et fais tout pour éviter de la dépasser.
j'ai atteint 92kg en juillet, j'ai fais un virage sec comme tu a pu le voir vu que j'ai perdu plusieurs kilos en 2 mois, juste en arrêtant de manger entre les repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081441-ris13.png
Ah oui t'es monté haut quand même, GG pour avoir réussi à te remettre sur la bonne voie.
Là il te reste plus beaucoup à perdre donc reste motivé.