[HELP] Comment oublier le jugement des gens ?

Mon cerveau ressasse trop le jugement des gens et ça m'empêche de me concentrer et d'avoir de la mémoire

C'est parce que tu les vois comme étant supérieurs à toi

Le 11 septembre 2021 à 01:16:14 :
C'est parce que tu les vois comme étant supérieurs à toi

Possible. Mais comment sortir de ce cauchemar mental et pouvoir se concentrer normalement ?

Pas de solutions miracles, tu te persuade que tu t'en fous.
tu te mens à toi même en disant osef d'eux tout les jours et un beau jour t'oubliera que tu mentais.

C'est de la théorie j'ai jamais eu ce problème le jugement des gens je m'en suis toujours branléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Le 11 septembre 2021 à 01:17:47 :
Pas de solutions miracles, tu te persuade que tu t'en fous.
tu te mens à toi même en disant osef d'eux tout les jours et un beau jour t'oubliera que tu mentais.

C'est de la théorie j'ai jamais eu ce problème le jugement des gens je m'en suis toujours branléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

C'est ce que je fais tous les jours, je me le répète beaucoup
J'en ai vraiment rien à foutre c'est ça le pire
Mais c'est dans mon subconscient j'ai l'impression

Le 11 septembre 2021 à 01:18:46 :

Le 11 septembre 2021 à 01:17:47 :
Pas de solutions miracles, tu te persuade que tu t'en fous.
tu te mens à toi même en disant osef d'eux tout les jours et un beau jour t'oubliera que tu mentais.

C'est de la théorie j'ai jamais eu ce problème le jugement des gens je m'en suis toujours branléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

C'est ce que je fais tous les jours, je me le répète beaucoup
J'en ai vraiment rien à foutre c'est ça le pire
Mais c'est dans mon subconscient j'ai l'impression

Ou est le problème alors ?

Déjà faut cerner ton profil, t'es plutot chad qui baise ou celestin futur mage noir ?

Le 11 septembre 2021 à 01:19:38 :

Le 11 septembre 2021 à 01:18:46 :

Le 11 septembre 2021 à 01:17:47 :
Pas de solutions miracles, tu te persuade que tu t'en fous.
tu te mens à toi même en disant osef d'eux tout les jours et un beau jour t'oubliera que tu mentais.

C'est de la théorie j'ai jamais eu ce problème le jugement des gens je m'en suis toujours branléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

C'est ce que je fais tous les jours, je me le répète beaucoup
J'en ai vraiment rien à foutre c'est ça le pire
Mais c'est dans mon subconscient j'ai l'impression

Ou est le problème alors ?

Mon cerveau ressasse sans arrêt et me rend malade, je me concentre sur rien et j'en fais des insomnies la nuit
J'ai des pertes de mémoire sévères aussi

Le 11 septembre 2021 à 01:21:04 :

Le 11 septembre 2021 à 01:19:38 :

Le 11 septembre 2021 à 01:18:46 :

Le 11 septembre 2021 à 01:17:47 :
Pas de solutions miracles, tu te persuade que tu t'en fous.
tu te mens à toi même en disant osef d'eux tout les jours et un beau jour t'oubliera que tu mentais.

C'est de la théorie j'ai jamais eu ce problème le jugement des gens je m'en suis toujours branléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

C'est ce que je fais tous les jours, je me le répète beaucoup
J'en ai vraiment rien à foutre c'est ça le pire
Mais c'est dans mon subconscient j'ai l'impression

Ou est le problème alors ?

Mon cerveau ressasse sans arrêt et me rend malade, je me concentre sur rien et j'en fais des insomnies la nuit
J'ai des pertes de mémoire sévères aussi

Mec le problème vient d'ailleurs la, pertes de mémoires et insomnies c'est pas normal même si t'es anxieux

Le 11 septembre 2021 à 01:20:16 :
Déjà faut cerner ton profil, t'es plutot chad qui baise ou celestin futur mage noir ?

celestin mais pour changer faut déjà avoir de la mémoire et se concentrer bordel

Le 11 septembre 2021 à 01:22:11 :

Le 11 septembre 2021 à 01:21:04 :

Le 11 septembre 2021 à 01:19:38 :

Le 11 septembre 2021 à 01:18:46 :

Le 11 septembre 2021 à 01:17:47 :
Pas de solutions miracles, tu te persuade que tu t'en fous.
tu te mens à toi même en disant osef d'eux tout les jours et un beau jour t'oubliera que tu mentais.

C'est de la théorie j'ai jamais eu ce problème le jugement des gens je m'en suis toujours branléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

C'est ce que je fais tous les jours, je me le répète beaucoup
J'en ai vraiment rien à foutre c'est ça le pire
Mais c'est dans mon subconscient j'ai l'impression

Ou est le problème alors ?

Mon cerveau ressasse sans arrêt et me rend malade, je me concentre sur rien et j'en fais des insomnies la nuit
J'ai des pertes de mémoire sévères aussi

Mec le problème vient d'ailleurs la, pertes de mémoires et insomnies c'est pas normal même si t'es anxieux

Si je me concentre pas c'est normal que je retiens rien, tout m'échappe

Le 11 septembre 2021 à 01:22:17 :

Le 11 septembre 2021 à 01:20:16 :
Déjà faut cerner ton profil, t'es plutot chad qui baise ou celestin futur mage noir ?

celestin mais pour changer faut déjà avoir de la mémoire et se concentrer bordel

Nan si je peux donner un conseil que j'ai jamais vu sur le forum pour chopper de la meuf c'est "n'ai pas peur de te prendre des vents"
et la je pense que ça s'applique doublement à toi si t'as peur du jugement, bah suffit de conditionner le cerveau à recevoir des jugements je pense.

Aussi, relativise : c'est con mais si tu te dit toujours "oh fait chier ce qui m'arrive, mais bon, des gens se font tuer, amputer etc etc"
La méthode fight club en gros

Bah je fais une depression de tout ça du coup, d'où les trous de mémoire et insomnie peut-être

Bah les jugements existeront toujours mais faut savoir réagir et avoir de la répartie, c'est pas mon cas. J'ai toujours laissé faire sans rien dire

C'est une question difficile l'op, car on est tous dotés d'un ego qui fondamentalement va réagir face au jugement. Je dirais qu'il faut apprendre à contrôler ses émotions.

Le 11 septembre 2021 à 01:28:34 :
C'est une question difficile l'op, car on est tous dotés d'un ego qui fondamentalement va réagir face au jugement. Je dirais qu'il faut apprendre à contrôler ses émotions.

Vrai, mais je pense qu'il le savait déjà, et qu'il aimerait savoir comment faire, et je saurai pas vraiment l'aider

Y a pas une plante qui peut m'aider à me concentrer ? je suis dans une impasse mentale

Le 11 septembre 2021 à 01:17:45 :

Le 11 septembre 2021 à 01:16:14 :
C'est parce que tu les vois comme étant supérieurs à toi

Possible. Mais comment sortir de ce cauchemar mental et pouvoir se concentrer normalement ?

En ne faisant pas de l'avis des autres une part de ton identité. Juste un simple truc à la périphérie de ton être. Prends le temps de te rendre compte de tout ce qui n'est pas toi, ça s'appelle le détachement

Le 11 septembre 2021 à 01:32:58 :

Le 11 septembre 2021 à 01:17:45 :

Le 11 septembre 2021 à 01:16:14 :
C'est parce que tu les vois comme étant supérieurs à toi

Possible. Mais comment sortir de ce cauchemar mental et pouvoir se concentrer normalement ?

En ne faisant pas de l'avis des autres une part de ton identité. Juste un simple truc à la périphérie de ton être. Prends le temps de te rendre compte de tout ce qui n'est pas toi, ça s'appelle le détachement

Oui en s'en battant les couilles des avis des autres dans mes choix de vie, j'y travaille

We ok