On fait comment les rêves lucides ?

Des gens renseignés s'il vous plaît ? Merci.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/5/1603447274-jesus-fondu-altieri.png

Faut tenir un journal de rêve tous les soirs

T'as plusieurs options possibles mais le pré-requis c'est d'avoir une très bonne mémoire de rêves (perso j'optimisais mes RL quand j'étais entre 3 et 6 rêves retenus par nuit).

J'ai trouvé ce topic qui explique bien le delire https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-67513853-1-0-1-0-le-reve-lucide-dream.htm

Habitue toi à faire des test de réalité dans la journée (Style se pincer le nez pour voir si tu respire encore) sinon la méthode la plus efficace c'est les paralysie du sommeil

Le 08 septembre 2021 à 20:13:27 :
Faut tenir un journal de rêve tous les soirs

Le 08 septembre 2021 à 20:13:48 :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-67513853-7-0-1-0-le-reve-lucide-dream.htm

Le 08 septembre 2021 à 20:13:55 :
T'as plusieurs options possibles mais le pré-requis c'est d'avoir une très bonne mémoire de rêves (perso j'optimisais mes RL quand j'étais entre 3 et 6 rêves retenus par nuit).

Merci.

Le 08 septembre 2021 à 20:15:23 :
Habitue toi à faire des test de réalité dans la journée (Style se pincer le nez pour voir si tu respire encore) sinon la méthode la plus efficace c'est les paralysie du sommeil

J'ai déjà entendu ces termes. Cela consiste en quoi ?

Le 08 septembre 2021 à 20:15:58 :

Le 08 septembre 2021 à 20:15:23 :
Habitue toi à faire des test de réalité dans la journée (Style se pincer le nez pour voir si tu respire encore) sinon la méthode la plus efficace c'est les paralysie du sommeil

J'ai déjà entendu ces termes. Cela consiste en quoi ?

https://fr.wikibooks.org/wiki/R%C3%AAve_lucide/Techniques_d%27induction

J'ai la flemme de t'expliquer kheyou mais tiens ça te donnera de bonne piste

Le 08 septembre 2021 à 20:18:13 :

Le 08 septembre 2021 à 20:15:58 :

Le 08 septembre 2021 à 20:15:23 :
Habitue toi à faire des test de réalité dans la journée (Style se pincer le nez pour voir si tu respire encore) sinon la méthode la plus efficace c'est les paralysie du sommeil

J'ai déjà entendu ces termes. Cela consiste en quoi ?

https://fr.wikibooks.org/wiki/R%C3%AAve_lucide/Techniques_d%27induction

J'ai la flemme de t'expliquer kheyou mais tiens ça te donnera de bonne piste

Merci !

Il faut que tu te persuades pendant ton rêve ou cauchemar que tu es en train de rêver...

Il y a quelque chose qui te poursuit, tu cours tu à "peur" ça te fait prendre des risques, tu décides de sauter par la fenêtre, pendant que tu tombes, tu te persuades que c'est un rêve, tu décides de t'envoler, une fois que tu es en train de voler tu auras pleinement conscience que tu as le contrôle de ton rêve.

De ton rêve... https://youtu.be/3RhxyHMs-w8?t=18

Fais juste gaffe si tu fais des recherches là-dessus, c'est très facile de tomber sur des illuminés qui vont chercher à te faire des sectes genre les sélénites, et tout ce qui relève du voyage astral en général, dès que tu cherches à te renseigner sur des trucs psychologique un peu pointu c'est la porte ouverte à toutes les dérives de ce genre.

Le 08 septembre 2021 à 20:24:31 :
Il faut que tu te persuades pendant ton rêve ou cauchemar que tu es en train de rêver...

Il y a quelque chose qui te poursuit, tu cours tu à "peur" ça te fait prendre des risques, tu décides de sauter par la fenêtre, pendant que tu tombes, tu te persuades que c'est un rêve, tu décides de t'envoler, une fois que tu es en train de voler tu auras pleinement conscience que tu as le contrôle de ton rêve.

De ton rêve... https://youtu.be/3RhxyHMs-w8?t=18

Merci.