La musculation est-ce un sport utile ?

Dites les bienfaits de ce sport

C'est un bon complément disons.
Utile si tu cherches que l'esthétique. Si tu souhaites la performance ou la polyvalence go Cross training (n'en déplaise aux rageur)

Le 05 septembre 2021 à 23:31:50 :
C'est un bon complément disons.
Utile si tu cherches que l'esthétique. Si tu souhaites la performance ou la polyvalence go Cross training (n'en déplaise aux rageur)

Tu peux très bien faire du pdc en muscu au quel cas ça améliorera les performance athlétique .

C’est toujours mieux qu’être sédentaire, augmenter son taux de masse musculaire et diminuer son taux de masse grasse c’est excellent pour sa santé, perso j’en fais en complément de mon sport principal le Muay Thai.

Le 05 septembre 2021 à 23:35:32 :
C’est toujours mieux qu’être sédentaire, augmenter son taux de masse musculaire et diminuer son taux de masse grasse c’est excellent pour sa santé, perso j’en fais en complément de mon sport principal le Muay Thai.

Jaurai bien voulu faire un sport de combat aussi mais bon je suis déjà dans le foot, on peut pas tout avoir

moi je commence parce que je suis un phasme et ça nique toute mon imagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

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Pratique indispensable au grappling

Oui en complément avec du cardio
La muscu = testo = repousser la viellesse

Le 05 septembre 2021 à 23:51:07 :
Pratique indispensable au grappling

En général..

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