Des conseils pour être HEUREUX ??

Je suis quelqu'un de profondément malheureux je n'ai jamais été heureux, je trouve la vie sans saveur et je me bourre donc la gueule touts les 3 jours afin de me sentir en vie. Ca marche pas non plus avec les meufs toutes celles que j'ai connue ont juste jouer avec moi. Certains ici sont heureux ?

Bah vishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/3/1586974245-marcmenantgrimace.png

Cherche pas le bonheur, c'est juste un état, comme tout autre état il est passager. Vu que le bonheur nait la pluspart du temps d'un manque qu'on comble, se focus sur son bonheur c'est se concentrer sur ses manques ( ce qui rend indéniablement malheureux ). Cherche donc plutôt la sérénité et l'acceptation si vrmnt ton objectif c'est de te sentir bien.

ma réponse ne plait pas à l'op on dirait

Tu es triste ? Arrête.

Personnellement je suis dans le même état que toi hormis le fait que je boive tous les jours pour pas dérégler mon système d'acide γ-aminobutyrique.

As-tu des phases dans lesquelles durant un certain temps tu te sens en pleine extase au point d'enchaîner les nuits blanches ?

Edit : Je ne suis pas dépressif mais neurasthénique.

Le 08 septembre 2021 à 01:56:15 :
Cherche pas le bonheur, c'est juste un état, comme tout autre état il est passager. Vu que le bonheur nait la pluspart du temps d'un manque qu'on comble, se focus sur son bonheur c'est se concentrer sur ses manques ( ce qui rend indéniablement malheureux ). Cherche donc plutôt la sérénité et l'acceptation si vrmnt ton objectif c'est de te sentir bien.

Oui j'essaye d'abandonner l'idée d'être heureux et juste de me sentir bien, je sors d'une grosse dépression et je croyais avoir réussi à accepter l'idée que le bonheur ne m'étais pas accessible mais je me rend compte que je déprime encore quand je suis seul et que je me sens encore plutôt triste

Le 08 septembre 2021 à 02:01:10 :
Tu es triste ? Arrête.

Merci du conseil khey quesque je ferrai sans toi !

Le 08 septembre 2021 à 02:01:35 :
Personnellement je suis dans le même état que toi hormis le fait que je boive tous les jours pour pas dérégler mon système d'acide γ-aminobutyrique.

As-tu des phases dans lesquelles durant un certain temps tu te sens en pleine extase au point d'enchaîner les nuits blanches ?

Edit : Je ne suis pas dépressif mais neurasthénique.

C'est plutôt l'inverse pour moi, j'ai des phases ou je suis vraiment dans le mal sans raison apparante mais je sais que c'est passager et que le lendemain ça va mieux, le reste du temps je suis plutôt neutre. Je penses que je bois pour éviter la solitude et ça me fait passer d'un état plutôt neutre à un état ou je suis joyeux

Je te recommande d'aller consulter ton médecin de famille, un neurologue ainsi qu'un psychologue.

Par contre les neurologues sont souvent conventionnés secteur 2.

Donc si t'as un billet vert chaque mois tu es tranquille.

Pour le psychologue si tu ne disposes pas des moyens je te conseillerais de prendre rendez-vous dans un centre médico-psychologique (CMP). Généralement ils sont très compétents.

Le neurologue te prescrira un traitement adapté et le psychologue t'aidera je l'espère fortement pour toi.

Se contenter de peu, ne rien attendre des gens, si certains sont sympas c'est éventuellement un bonus.

Après idéalement faire un boulot qu'on aime mais c'est rarement le cas faut être réaliste.

[01:54:55] <PouletMon>
Je suis quelqu'un de profondément malheureux je n'ai jamais été heureux, je trouve la vie sans saveur et je me bourre donc la gueule touts les 3 jours afin de me sentir en vie. Ca marche pas non plus avec les meufs toutes celles que j'ai connue ont juste jouer avec moi. Certains ici sont heureux ?

abandonne toute espérance

No fap