C’est grave de jamais manger de sucre ?

Je mange que des plats “consistants” genre pâtes, riz, viandes, légumes, soupes, etc...

Mais la dernière fois que j’ai mangé un gâteau, bonbon, pâtisserie, etc... ca doit être il y a au moins 3 ans et encore ça devait être car j’étais invité quelque part

Pareil pour les boissons gazeuses.

Pour l’instant je me porte bien, mais ça peut avoir quoi comme impact à long terme ?

Les pâtes = féculents = sucres lents

Bah non gros , au "contraire" même si maintenant on à tendance à diaboliser le sucre , trop souvent à tort

Je fais pas mal de sport si jamais ça change quelque chose

Tu vivras plus longtemps

Le 02 septembre 2021 à 18:25:22 :
Les pâtes = féculents = sucres lents

Oui pardon je sous-entends sucres rapides

T'as du sucre dans les pâtes, le riz, les fruits...
Ne pas manger de merdes industrielles ou de produits full sucre ne va pas te faire de mal

Le 02 septembre 2021 à 18:26:12 :
T'as du sucre dans les pâtes, le riz, les fruits...
Ne pas manger de merdes industrielles ou de produits full sucre ne va pas te faire de mal

Oui je ne me prive pas, c’est juste que je m’en fiche un peu de cette nourriture, j’ai pas spécialement envie d’en manger.

Edit : ah si par contre les fruits j’en prends pas mal, surtout en été

Y'a du sucre partout hein.

Le sucre n est pas necessaire

Seulement les lipides et les proteines. Tu produis toi même du sucre grace à la neoglucogenese.

C'est là la fondation de l alimentation cetogene

Le 02 septembre 2021 à 18:27:32 :
Y'a du sucre partout hein.

Sucre rapides je parle

Ta pas manger de glace

Le 02 septembre 2021 à 18:27:51 :
Le sucre n est pas necessaire

Seulement les lipides et les proteines. Tu produis toi même du sucre grace à la neoglucogenese.

C'est là la fondation de l alimentation cetogene

Ok dac c’est le genre de réponse que je cherchais, du coup j’ai pas besoin

t'es un alien au royaume des gros porcs

Les sucres rapides c'est important aussi, tu peux en trouver dans les fruits par exemple, pas la peine de devoir acheter des merdes

Le 02 septembre 2021 à 18:28:21 :
Ta pas manger de glace

Ca doit faire plus de 10 ans ça sans deconner

Pas du tout.

Le Sucre ne nous est d'aucune utilité selon l'OMS

Le 02 septembre 2021 à 18:28:25 :
t'es un alien au royaume des gros porcs

Je me fiche pas mal d’être un alien, je veux savoir si ça peut se retourner contre moi

Tu dois être en bien meilleure santé que moi qui en mange trop

Go fruits

Les fruits