Il m’arrive quoi les kheys ?

Yo les kheys depuis quelques temps je dors 4h puis me réveil et il me fait 2h pour me rendormir minimum
Mais en soit j’ai entre 5 et 7h de sommeil

Je suis irritable grave vite, j’ai des tensions dans les muscles et genre je cherche souvent à craquer mes pieds, jambes.

J’ai moins de libido et limite des difficultés à avoir la gaule avec ma copine..

Des kheys ont déjà eu ce genre de choses ?

tu es vacciné ?

Non

Manque de vitamines, mange mieux et si ça ne suffit pas go médecin généraliste

prie jésus

Le 04 septembre 2021 à 02:35:08 :
Manque de vitamines, mange mieux et si ça ne suffit pas go médecin généraliste

Ah étrange je suis justement en cure

Polyarthrite rhumatoide + manque de soleil + stress burnout
De rien

Cimer clé; manque de soleil je passe mes journées dehors alors je sais pas mais le reste se défend
Je suis sensé faire quoi ? Car le millepertuis semble pas trop fonctionner

Il t' arrive un trouble du sommeil

"À craquer mes pieds" ayaaaa t’a cru que c’était du papier bulles ?

Bois du lait chaud avec du miel le soir C'est soporifique

Et pas d'écran au moins 30 min avant de dodoter

Houla ça marche pas ça khey mais merci, déjà que la melatonine et CBD ça me fait rien