Les NUTRITIONNISTES venez ici

Je mange une seule fois par jour, la réponse va vous étonner.

Mes gencives et mes dents sont extrêmement sensibles et fragiles. Même avec ma brosse à dent souple + le dentifrice pour gencives + brossage doux et long, j'ai très rapidement des douleurs aux dents/gencives. Donc je peux me brosser les dents qu'une fois par jour, 2 fois ca me détruit. Et comme il faut se brosser les dents à chaque repas, je ne peux manger qu'une seule fois.

Donc déjà, première question c'est : est-ce que c'est mauvais pour la santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610745146-150.jpg

Ensuite j'ai un autre problème. Je vais bientot commencer les cours, et le problème c'est que c'est clairement impossible de pas bouffer le matin quand il y a cours, sinon je serais en PLS pour suivre. Faut que je bouffe le matin. Mais il y a quoi à manger qui remplit le ventre et qui demande quasiment aucune préparation ? J'ai pas envie de ma casser le cul à 7h du mat pour cuisiner, donc on oublie les oeufs au plat ou autre. Et bouffer trois graines et trois céréales ca va pas me nourrir. J'ai entendu dire qu'il y avait des sortes des boissons qui sont le produit de legumes, de fruits... mixés. C'est bien pour le matin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

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Le 10 septembre 2021 à 12:13:33 :
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Le 10 septembre 2021 à 12:11:07 :
Je mange une seule fois par jour, la réponse va vous étonner.

Mes gencives et mes dents sont extrêmement sensibles et fragiles. Même avec ma brosse à dent souple + le dentifrice pour gencives + brossage doux et long, j'ai très rapidement des douleurs aux dents/gencives. Donc je peux me brosser les dents qu'une fois par jour, 2 fois ca me détruit. Et comme il faut se brosser les dents à chaque repas, je ne peux manger qu'une seule fois.

Donc déjà, première question c'est : est-ce que c'est mauvais pour la santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610745146-150.jpg

Ensuite j'ai un autre problème. Je vais bientot commencer les cours, et le problème c'est que c'est clairement impossible de pas bouffer le matin quand il y a cours, sinon je serais en PLS pour suivre. Faut que je bouffe le matin. Mais il y a quoi à manger qui remplit le ventre et qui demande quasiment aucune préparation ? J'ai pas envie de ma casser le cul à 7h du mat pour cuisiner, donc on oublie les oeufs au plat ou autre. Et bouffer trois graines et trois céréales ca va pas me nourrir. J'ai entendu dire qu'il y avait des sortes des boissons qui sont le produit de legumes, de fruits... mixés. C'est bien pour le matin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

ouvre une boîte de sardines et une boîte de conserve de légumes

Le 10 septembre 2021 à 12:18:37 :

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Je mange une seule fois par jour, la réponse va vous étonner.

Mes gencives et mes dents sont extrêmement sensibles et fragiles. Même avec ma brosse à dent souple + le dentifrice pour gencives + brossage doux et long, j'ai très rapidement des douleurs aux dents/gencives. Donc je peux me brosser les dents qu'une fois par jour, 2 fois ca me détruit. Et comme il faut se brosser les dents à chaque repas, je ne peux manger qu'une seule fois.

Donc déjà, première question c'est : est-ce que c'est mauvais pour la santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610745146-150.jpg

Ensuite j'ai un autre problème. Je vais bientot commencer les cours, et le problème c'est que c'est clairement impossible de pas bouffer le matin quand il y a cours, sinon je serais en PLS pour suivre. Faut que je bouffe le matin. Mais il y a quoi à manger qui remplit le ventre et qui demande quasiment aucune préparation ? J'ai pas envie de ma casser le cul à 7h du mat pour cuisiner, donc on oublie les oeufs au plat ou autre. Et bouffer trois graines et trois céréales ca va pas me nourrir. J'ai entendu dire qu'il y avait des sortes des boissons qui sont le produit de legumes, de fruits... mixés. C'est bien pour le matin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

ouvre une boîte de sardines et une boîte de conserve de légumes

Ciemr mais c'est pas écoeurant à la longue ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

Le 10 septembre 2021 à 12:22:34 :

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Je mange une seule fois par jour, la réponse va vous étonner.

Mes gencives et mes dents sont extrêmement sensibles et fragiles. Même avec ma brosse à dent souple + le dentifrice pour gencives + brossage doux et long, j'ai très rapidement des douleurs aux dents/gencives. Donc je peux me brosser les dents qu'une fois par jour, 2 fois ca me détruit. Et comme il faut se brosser les dents à chaque repas, je ne peux manger qu'une seule fois.

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Ensuite j'ai un autre problème. Je vais bientot commencer les cours, et le problème c'est que c'est clairement impossible de pas bouffer le matin quand il y a cours, sinon je serais en PLS pour suivre. Faut que je bouffe le matin. Mais il y a quoi à manger qui remplit le ventre et qui demande quasiment aucune préparation ? J'ai pas envie de ma casser le cul à 7h du mat pour cuisiner, donc on oublie les oeufs au plat ou autre. Et bouffer trois graines et trois céréales ca va pas me nourrir. J'ai entendu dire qu'il y avait des sortes des boissons qui sont le produit de legumes, de fruits... mixés. C'est bien pour le matin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

ouvre une boîte de sardines et une boîte de conserve de légumes

Ciemr mais c'est pas écoeurant à la longue ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

La variété de poissons en conserve et de préparation est très variée ! (thon, maquereau, sardines..., tomate, différentes huiles, différentes sauces) !
pareil pour les légumes !

Attends tu trouves vraiment que c’est compliqué de se faire des œufs au plat ?

Le 10 septembre 2021 à 12:26:28 :

Le 10 septembre 2021 à 12:22:34 :

Le 10 septembre 2021 à 12:18:37 :

Le 10 septembre 2021 à 12:11:07 :
Je mange une seule fois par jour, la réponse va vous étonner.

Mes gencives et mes dents sont extrêmement sensibles et fragiles. Même avec ma brosse à dent souple + le dentifrice pour gencives + brossage doux et long, j'ai très rapidement des douleurs aux dents/gencives. Donc je peux me brosser les dents qu'une fois par jour, 2 fois ca me détruit. Et comme il faut se brosser les dents à chaque repas, je ne peux manger qu'une seule fois.

Donc déjà, première question c'est : est-ce que c'est mauvais pour la santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610745146-150.jpg

Ensuite j'ai un autre problème. Je vais bientot commencer les cours, et le problème c'est que c'est clairement impossible de pas bouffer le matin quand il y a cours, sinon je serais en PLS pour suivre. Faut que je bouffe le matin. Mais il y a quoi à manger qui remplit le ventre et qui demande quasiment aucune préparation ? J'ai pas envie de ma casser le cul à 7h du mat pour cuisiner, donc on oublie les oeufs au plat ou autre. Et bouffer trois graines et trois céréales ca va pas me nourrir. J'ai entendu dire qu'il y avait des sortes des boissons qui sont le produit de legumes, de fruits... mixés. C'est bien pour le matin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

ouvre une boîte de sardines et une boîte de conserve de légumes

Ciemr mais c'est pas écoeurant à la longue ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

La variété de poissons en conserve et de préparation est très variée ! (thon, maquereau, sardines..., tomate, différentes huiles, différentes sauces) !
pareil pour les légumes !

Cimer chef

Le 10 septembre 2021 à 12:30:15 :
Attends tu trouves vraiment que c’est compliqué de se faire des œufs au plat ?

C'est pas compliqué mais c'est chiant . Je deteste laisser de la vaisselle sale/laver le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961055-photo-83857426-1.jpg

Le matin : petite baguette Viennoise avec une tranche de jambon et du beurre, accompagné de son verre de jus d'orange.

Le must que j'ai testé reste la bananehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

C'est un dentiste que tu dois voir à ce niveau là..https://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/6/1593818861-ht0hwmqi.png

Fruits, légumes crus c'est le meilleurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/5/1631269598-1.png
En plus, t'as pas à te prendre la têtehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/5/1631269598-1.png
Jus de légumes/fruits c'est aussi pas mal, mais faut le faire soit mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/5/1631269598-1.png

Va voir un dentiste. J'ai eu pareil. À chaque fois que je me brossais les dents ça saignait. J'avais les gensives sensibles en plus d'une gingivite. Tu vas devoir faire des bains de bouches matins et soirs et te brosser les dents avec une brosse à dents souple et un dentifrice adapté.

Mais va chez le dentiste

Le 10 septembre 2021 à 12:37:53 :
C'est un dentiste que tu dois voir à ce niveau là..https://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/6/1593818861-ht0hwmqi.png

This

Bah justement moins tu te brosses les gencives plus elles deviennent sensible et se retire de tes dents ce qui favorise les infections.

Le mieux c’est de brosser régulièrement les gencives, pas de manière barbare, du haut vers le bas (pour le haut) et du bas vers le haut (pour le bas). Si tu t’ouvres la gencives, continue à brosser autour, mais pas sur la plaie, pour lui laisser le temps de cicatriser, une fois cicatrisée tu peux repasser dessus.

Des gencives saines c’est super important gencives en bonne santé = rose clair ; gencive en mauvaise santé = rouge / rouge foncé