Vous faites combien de PAS par JOURS ?

D'après certaines études scientifiques il faut un minimum de 5000 pas, au mieux 7500 (plus trop de bénéfices au dessus)

Alors ?

Je marche entre 10 et 15 km avec mes chiens

il y a des periodes de ma vie ou je faisait 20000 pas par jours
j'ai déja atteint les 80000 pas en une seule journée d'après mon compteur de pas
mais en ce moment je doit être a a moins de 2000 pas par jours

Le 10 septembre 2021 à 00:35:12 :
Je marche entre 10 et 15 km avec mes chiens

Tous les jours ?

Tu dois avoir une excellente santé

Je suis sportif mais j'ai aucune rigueur. J'ai fais 15 km hier et aujoud'hui je suis resté en slip dans mon lit

1200

une centaine max

Test effectué aujourd'hui je dirais 4000-5000

Le 10 septembre 2021 à 00:36:09 :

Le 10 septembre 2021 à 00:35:12 :
Je marche entre 10 et 15 km avec mes chiens

Tous les jours ?

Tu dois avoir une excellente santé

Wai en ce moment je suis au chômage eco depuis presque 6mois
Je promène 3h le matin les chiens d'un refuge et les miens facilement 2h par jour voir plus

Le 10 septembre 2021 à 00:35:50 :
il y a des periodes de ma vie ou je faisait 20000 pas par jours
j'ai déja atteint les 80000 pas en une seule journée d'après mon compteur de pas
mais en ce moment je doit être a a moins de 2000 pas par jours

80k pas bordel de merde

Y a une semaine j'ai fait 20k et j'ai dormi comme un bébé après

C'était dans quel contexte ?

Le 10 septembre 2021 à 00:36:31 :
une centaine max

Le 10 septembre 2021 à 00:36:31 :
1200

"Bah sors" 3 fois par jour hop hop hop

Le 10 septembre 2021 à 00:37:27 :

Le 10 septembre 2021 à 00:36:09 :

Le 10 septembre 2021 à 00:35:12 :
Je marche entre 10 et 15 km avec mes chiens

Tous les jours ?

Tu dois avoir une excellente santé

Wai en ce moment je suis au chômage eco depuis presque 6mois
Je promène 3h le matin les chiens d'un refuge et les miens facilement 2h par jour voir plus

Excellent anti stress khey en plus de voir la lumière du jour

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/36/5/1631227150-74b8c766-90d9-47ac-b6ae-8ecf63d8048a.png

Je sais pas je compte pas

Comme le khey du dessus ça correspond aux ballades de mon chien en forêt

je marche environ 10 km par jours, 5 fois par semaine au Taff.

Le 10 septembre 2021 à 00:37:38 :

Le 10 septembre 2021 à 00:35:50 :
il y a des periodes de ma vie ou je faisait 20000 pas par jours
j'ai déja atteint les 80000 pas en une seule journée d'après mon compteur de pas
mais en ce moment je doit être a a moins de 2000 pas par jours

80k pas bordel de merde

Y a une semaine j'ai fait 20k et j'ai dormi comme un bébé après

C'était dans quel contexte ?

j'était seul dans une ville ou je connaissais personnes sauf une meuf qui m'a posé un lapin du coup pour m'occuper jusqu'a l'arrivée de mon blablacar j'était obligé de beaucoup marcher.

Le 10 septembre 2021 à 00:39:11 :

Le 10 septembre 2021 à 00:37:27 :

Le 10 septembre 2021 à 00:36:09 :

Le 10 septembre 2021 à 00:35:12 :
Je marche entre 10 et 15 km avec mes chiens

Tous les jours ?

Tu dois avoir une excellente santé

Wai en ce moment je suis au chômage eco depuis presque 6mois
Je promène 3h le matin les chiens d'un refuge et les miens facilement 2h par jour voir plus

Excellent anti stress khey en plus de voir la lumière du jour

Je kiff trop être en compagnie de chiens