Ici, on se RÉVEILLE TÔT tous les jours

Salut les kheys !

Le principe de ce topic est très simple:
- Se lever tôt chaque matin
- Poster sur ce topic rapidement après son réveil afin de le prouver

Je vous conseille de vous réveiller systématiquement avant l'aube et de profiter du levé du soleil si la météo le permet, personnellement je vais me lever à 5h30 pendant les 4 prochaines semaines

Ce topic à pour but de faciliter votre changement d'habitude grâce aux autres participants du topic qui posteront plus ou moins à la même heure. Votre objectif doit être d'améliorer la qualité de votre sommeil afin de vous sentir parfaitement reposé tout en passant moins de temps dans votre lit.

Le défi commence maintenant, choisisez le temps de sommeil qui vous correspond le mieux.
Tout ce qui importe c'est vous amélioriez la qualité de votre sommeil tout en "perdant" le moins de temps possible !

Dommage, je me lève le soir

ok je commence demain comme chaque semaine en me levant a 5h car je commence le taf a 6h

Le 05 septembre 2021 à 12:26:26 :
ok je commence demain comme chaque semaine en me levant a 5h car je commence le taf a 6h

Bienvenu à toi khey !

J'up, perso de je me lève tout les jours à 6h mais je pense que je me couche trop tard. J'essaierai de penser a passerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/6/1515260945-cerne.png

Check
Hier j'ai complètement oublié de poster sur ce topic par contre

Ça risque pas, je bosse de nuit et me couche à 8h

Jour 2: Réveil à 5h15, je viens d'aller faire un footing

Encore levé à 5h12

Debout depuis 4hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/6/1626492743-97e86c0816792956c44c6f13767ba7b9.jpg

Le 08 septembre 2021 à 05:59:19 :
Debout depuis 4hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/6/1626492743-97e86c0816792956c44c6f13767ba7b9.jpg

Que vas-tu faire de ta journée kheyou ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556813691-pink-panther-reflchie-a-son-futur-de-merde.png

Réveillé mais allongé

Go sommeil polyphasique

Me voilà ! Prochaine étape : 5h30 aussi

Je me lève tous les jours à 4h

Je fais une heure de sport et je go au taff
J'y suis d'ailleurs

Bon courage à vous, l'aurore c'est ce qu'il y a de plus beau

J'vais me coucher persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/4/1588224517-les-chofas-si-vous-etes-puceaux-posez-vous-des-questions-en-s2s-kekeh.png

Réveil y’a un quart d’heure café clope actuellement je me rend compte que j’ai pas fais la vaisselle depuis 3 jours, que ma poubelle est rempli de bière et qu’il y a une bouteille de rouge vide, je part bosser

Le 08 septembre 2021 à 05:59:58 :

Le 08 septembre 2021 à 05:59:19 :
Debout depuis 4hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/6/1626492743-97e86c0816792956c44c6f13767ba7b9.jpg

Que vas-tu faire de ta journée kheyou ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556813691-pink-panther-reflchie-a-son-futur-de-merde.png

Je dois encore go muscu et piano, sinon pendant mon temps libre je lis ou je traîne sur le fofohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/1/1621884823-elaina9.jpg
Et toi mon p'tit crayon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/1/1621884823-elaina9.jpg

J'oublie de poster au matin mais je me lève bien à 5h30 depuis le début de la semaine

Check: 5h30