j'ai bu du café je PÈTE UN PLOMB

bordel j'ai l'impression que je contrôle plus rien, que mon esprit est à côté de mon corps en pilote automatique et que je peux tomber dans les pommes à tout moment, je suis super faible et à la limite de la dépersonnalisation ou de la crise d'angoisse sur mon petit bureau au travailhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627390028-caidgelem.png

sélection naturelle pour un FRAGILE comme moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/2/1627390028-caidgelem.png

Pareil super sensible à la caféine, surtout les cafés assez fort style nespresso (ils me font vriller, anxiété etc) par contre les cafés de merde style senseo ça me fait rien. Tu devrais essayer le guarana, ya de la caféine dedans mais à durée prolongé grâce à tanin, l'effet dure plus longtemps sans les effets secondaires de l'anxiété etc.

Mange une banane, le potassium va aider à réduire l'anxiété. Et si ta de la l-theanine prend en ça aide à Contrer les effets néfaste. Sinon occupe toi et si tu y penses trop rappel toi bien, que c'est juste ton afflux de pense qui fait que tu penses à des choses négatifs, pense positivement. C'est qu'un café

Le 31 août 2021 à 12:28:30 :
Pareil super sensible à la caféine, surtout les cafés assez fort style nespresso (ils me font vriller, anxiété etc) par contre les cafés de merde style senseo ça me fait rien. Tu devrais essayer le guarana, ya de la caféine dedans mais à durée prolongé grâce à tanin, l'effet dure plus longtemps sans les effets secondaires de l'anxiété etc.

Mange une banane, le potassium va aider à réduire l'anxiété. Et si ta de la l-theanine prend en ça aide à Contrer les effets néfaste. Sinon occupe toi et si tu y penses trop rappel toi bien, que c'est juste ton afflux de pense qui fait que tu penses à des choses négatifs, pense positivement. C'est qu'un café

oui j'arrive à me raisonner mais bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484790650-01012121.jpg

je vais juste boire de l'eau ou du jus de fruit à l'avenir, pourtant y'a des périodes où j'en buvais tous les jours mais là ça fait longtemps