La NATATION fait-elle MAIGRIR ?

Le titre est dans la question mes bon kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/7/1593299257-marlouvillageoise.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/7/1575196535-picsart-12-01-11-34-29.png

ce qui fait maigrir c'est de consommer plus de calories que t'en ingurgites cher ami

En pétant

Aucun sport ne fait maigrir khey

Ce qui fait maigrir c'est un régime.

Pas aussi efficace que de la course à pied

Il n'y a pas de secrets
Mange mieux, bouge plus et tu maigris

L'op qui tombe en plein dans la propagande Mcdo / coca cola sponsort principal des JOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png

Ce qui va te faire maigrir c'est de manger moins caloriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png

Le 04 septembre 2021 à 18:58:36 :
Aucun sport ne fait maigrir khey

Ce qui fait maigrir c'est un régime.

C’est prévu que j’arrête la boissonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/7/1593299257-marlouvillageoise.png

Mais la bedaine que j’ai prise j’aimerais la perdre avec un sport doux comme la natationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/3/1581545207-marloulunettes2.png

En tout cas ça fait travailler le cardio c'est un truc de ouf, j'en ai fait un an et demi j'étais toujours essoufflé

ce qui fait maigrir c'est le déficit calorique

liposuccion plus chirurgie pour enlever les kgs superflus

Le 04 septembre 2021 à 18:59:56 :
L'op qui tombe en plein dans la propagande Mcdo / coca cola sponsort principal des JOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png

Ce qui va te faire maigrir c'est de manger moins caloriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png

Non rien à branler des JOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/3/1581545207-marloulunettes2.png

Mais je suis à l’aise quand je nage, j’en ai fait plus jeune et c’est l’un des seuls sports ou je sais que je me forcerai pas à en fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/30/4/1564018400-vire-ton-fion-de-meduse-vero-jvois-pu-le-match.png

Le 04 septembre 2021 à 19:02:16 :

Le 04 septembre 2021 à 18:59:56 :
L'op qui tombe en plein dans la propagande Mcdo / coca cola sponsort principal des JOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png

Ce qui va te faire maigrir c'est de manger moins caloriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png

Non rien à branler des JOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/3/1581545207-marloulunettes2.png

Mais je suis à l’aise quand je nage, j’en ai fait plus jeune et c’est l’un des seuls sports ou je sais que je me forcerai pas à en fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/30/4/1564018400-vire-ton-fion-de-meduse-vero-jvois-pu-le-match.png

j'en ai fait cet été, ca travaille tout le corps, à chaque session j'en ressortais avec full courbatures + mon corps plus tracé

Le 04 septembre 2021 à 19:02:16 SydneeGoodman a écrit :

Le 04 septembre 2021 à 18:59:56 :
L'op qui tombe en plein dans la propagande Mcdo / coca cola sponsort principal des JOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png

Ce qui va te faire maigrir c'est de manger moins caloriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png

Non rien à branler des JOhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/3/1581545207-marloulunettes2.png

Mais je suis à l’aise quand je nage, j’en ai fait plus jeune et c’est l’un des seuls sports ou je sais que je me forcerai pas à en fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/30/4/1564018400-vire-ton-fion-de-meduse-vero-jvois-pu-le-match.png

Faire de la natation c'est très bien pour réduire les maladie cardio vasculaire , réduire le stress , mieux dormir , réduire les risques d'arthrose , etc ...

Mais pas pour maigrirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496169619-sdfff.png

Non ca fait grossir

Pour maigrir faut etre en deficit calorique.
Le sport est un moyen de l'etre plus facilement. Si tu fais de la brasse de grand mere tu vas rien dépensé.

Corde à sauter pour maigrir de manière rapide
Par contre ça m'étonnerait que tu sois capable d'en faire 30 minutes sans broncher

C’est LE sport pour bruler des calories avec l’aviron etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png
Celui qui parle de course à pied me fait rigoler, 100m en natation c’est l’équivalent de 400m en course à piedhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Mange moins pour commencer

Mange moins et bouge plus (avec la natation dans ton cas) et tu maigriras ))">