[REGIME] perte de poids

J'aimerai peser 45kg car je trouve ça plus esthétique et car je me sens mieux à ce poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507141328-issoubrique.png
mon poids de forme = 55 kg, mais j'arrive à descendre vers 50 en faisant attention et en bougeant un peu, mais IMPOSSIBLE de Descendre plus bas, même en baissant les calories et en faisant plus d'activitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507141328-issoubrique.png
Souvent je finis par faire des crises de boulimies car je craque à cause de la maintenance, et quand je suis dans la spirale je monte encore plus haut que 55 (limite 58kg des fois )https://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507141374-issoubrique1.png
Et je fais 1m65https://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507141374-issoubrique1.png
Comment me maintenir à 50kg et descendre sans que ce soit frustrant? ça fait des mois que je suis coincée dans cette spirale infernalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/1/1625481452-ahuraxxx.jpg

Au final, tas mangé ton vomi?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/1/1630330530-tu-es-triste-arrete.png

Mange qu'une fois par jour et boit que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

C'est un mec qui pèse 48kg qui te dit çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

Le 30 août 2021 à 19:57:19 Mxth_ a écrit :
Mange qu'une fois par jour et boit que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

C'est un mec qui pèse 48kg qui te dit çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

c'est ce que je fais en période de restriction, mais impossible de tomber plus bas que 50, mon corps stock un maxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482529611-jesusmaintremblantecache.png

Quel taille mon khey ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/1/1560766185-purification-jeune.png

Le 30 août 2021 à 19:57:19 :
Mange qu'une fois par jour et boit que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

C'est un mec qui pèse 48kg qui te dit çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

This je pèsais 67 k je suis tomber à 55 en moin d une semaine

T'es pas un enfant toi ? Mange bien normalement sinon tu vas déglinguer ton métabolisme de façon irréversible.

Le 30 août 2021 à 19:57:19 :
Mange qu'une fois par jour et boit que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

C'est un mec qui pèse 48kg qui te dit çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

Mais

Arrête de manger tout court, le déficit calorique c'est trop évolué visiblement

Le 30 août 2021 à 19:58:36 Gorillemaltrait a écrit :
Quel taille mon khey ?

1m65https://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/1/1625481452-ahuraxxx.jpg

Le 30 août 2021 à 19:58:37 pandabricot a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/1/1560766185-purification-jeune.png

je tiens pas après je fais des crises de boulimies et avec la dépression j'arrive pas à me distraire de la bouffe en jeûnant, ça m'obsède trop je deviens zinzin aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/1/1625481452-ahuraxxx.jpg

Le 30 août 2021 à 19:58:23 :

Le 30 août 2021 à 19:57:19 Mxth_ a écrit :
Mange qu'une fois par jour et boit que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

C'est un mec qui pèse 48kg qui te dit çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

c'est ce que je fais en période de restriction, mais impossible de tomber plus bas que 50, mon corps stock un maxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482529611-jesusmaintremblantecache.png

Reste à 50https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le 30 août 2021 à 19:57:19 :
Mange qu'une fois par jour et boit que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

C'est un mec qui pèse 48kg qui te dit çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

Tu mesures combien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Édit : go trap ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Jeune intermittent, j'ai perdu 20kg en 2 mois

Si tu veux la photo de l'évolution je te montre

Le 30 août 2021 à 19:59:50 CuckFragile a écrit :

Le 30 août 2021 à 19:58:23 :

Le 30 août 2021 à 19:57:19 Mxth_ a écrit :
Mange qu'une fois par jour et boit que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

C'est un mec qui pèse 48kg qui te dit çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/6/1630147714-mxth.png

c'est ce que je fais en période de restriction, mais impossible de tomber plus bas que 50, mon corps stock un maxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482529611-jesusmaintremblantecache.png

Reste à 50https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

ça me convient pas y'a presque aucune différence avec 55kg c'est limite invisible, par contre 45kg

Le 30 août 2021 à 20:00:47 Melmajor a écrit :
Jeune intermittent, j'ai perdu 20kg en 2 mois

Si tu veux la photo de l'évolution je te montre

vas-y MP la photo de l'évolutionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/40/3/1507141374-issoubrique1.png

Le 30 août 2021 à 20:00:47 :
Jeune intermittent, j'ai perdu 20kg en 2 mois

Si tu veux la photo de l'évolution je te montre

Mp la photo

uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/2/1612846437-agningingi-wonki-annie-agniignigni-wonki.png

Le 30 août 2021 à 20:07:44 :
uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/2/1612846437-agningingi-wonki-annie-agniignigni-wonki.png

Ta reçu la photo de l'évolution de l'autre khey ?

Ça me semble un peu gros 45 pour 1m65, je viserais 35

Le 30 août 2021 à 20:09:15 ManClosestToGod a écrit :

Le 30 août 2021 à 20:07:44 :
uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/2/1612846437-agningingi-wonki-annie-agniignigni-wonki.png

Ta reçu la photo de l'évolution de l'autre khey ?

ouais