" Bon allez demain je me reprends ! "

" Allez demain c'est lundi, nouvelle semaine qui commence, nouvelle vie ! "https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474755063-politique3.png

" Allez ce soir je me couche tôt pour me lever tôt demain, être en forme et pouvoir profiter de ma journée. "https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474755063-politique3.png

" Demain levé 8h, allez je me motive je commence le sport ! "https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480460822-sans-titre-4.jpg

" Ce soir c'est la dernière fois que je viens sur le forum. J'ai pas besoin de trolls frustrés qui me retiennent et m'empêchent d'exploiter mon potentiel. "https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485222595-risitas-hache.png

" Demain je commence le nofap, et dans quelques jours je serai une machine ! "https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474755063-politique3.png

" A partir de demain, je commence à lire des livres pour me cultiver plutôt que de perdre mon temps sur le forum, ça c'est sûr ! "https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495289536-doubletranspi.jpg

Vous aussi vous connaissez la petite crise du dimanchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491484186-risitasueur.png?

Personne ?

quest ce qui te retient de changer ?

C’est moi depuis 10 ans

La crise dure 5h, le forum est éternellehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/7/1624827948-ahim6u.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618170164-ahi-gros-m6u-casquette.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/7/1624828362-ahim6uahi.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618170164-ahi-gros-m6u-casquette.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/7/1624827948-ahim6u.png

Le 29 août 2021 à 09:01:28 :
quest ce qui te retient de changer ?

Moi même

Ca doit faire 3 ou 4 ans que j'ai brisé la boucle du dimanche soir.

Je mange très tot (18h) et je vais me coucher avec un livre, pas de musique/téléphone, en général je m'endors vers 20h comme j'ai fais le con samedi soir.
Réveil 7h en forme prêt pour une nouvelle semaine.

Edit : Ca fait très Linkd mais c'était pas le but

Il faut faire les choses petit à petit, jusqu'à qu'elles soient une routine, et augmenter la charge (de choses) lorsqu'on est habitué

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